Domāšana par jums nav savtīga

Daudzos gadījumos, kad mēs sakām, ka mēs domājam par sevi, apkārtējie cilvēki var mūs atlaist kā savtīgus. Bet ko nozīmē būt savtīgiem? Varbūt mēs izmantojam šo īpašības vārdu nepareizā veidā un, galvenokārt, netaisnīgi.

Pārdomāsim šo vārdu, tā sekas un kā mēs varam veltīt laiku sev, nejūtot vainīgu.

"Egoists ir tāds, kurš uzstāj, ka jums pastāstīs par sevi, kad jūs mirst, lai runātu par jums."

-Jean Cocteau-

Būt savtīgam domā par sevi 100% laika, neņemot vērā citus

Lai saprastu, ko nozīmē būt patmīlīgai personai, es iesaku iet uz vārdnīcu. Tātad, egoisms būtu excesivo atzinība, kurai ir persona pati, un tas liek viņam pievērst pārmērīgu uzmanību savām interesēm, neuztraucoties par citiem.

Mums katram ir savas shēmas (vērtības un pārliecības vairāk vai mazāk fiksētas, kas kalpo, lai interpretētu pasauli un iegūtu priekšstatu par to, kā tā darbojas), un no turienes sākas mūsu domas. Tāpēc nav nekas neparasts, ka katrs cilvēks izmanto šo vārdu, pamatojoties uz iepriekšējo pieredzi un to, kā viņi saprot vārdu „egoisms”. Citiem vārdiem sakot: katram cilvēkam ir atšķirīgs jēdziens par savtīgu.

Dažiem cilvēkiem, kuri ir savtīgi, var būt nekas, kas viņiem darījis un citiem, visekstrēmākais gadījums, kas nav darījis viņus par labu, viņi lūdza jūs laika trūkuma dēļ, neskatoties uz to, ka tur bijāt, kad vien iespējams. Pirmajā gadījumā definīcija varētu būt pareiza, bet ... kas notiek ar otro?

Kā mēs jūtamies, kad cilvēks mūs sauc par egoistisku, neņemot vērā visu, ko esam darījuši par viņiem? Nevainojami nepareizi, sajaukt un dusmīgi, lai gan mēs zinām, ka tas ir negodīgi. Pirms turpināt, dariet to skaidru: Ja mēs nekad neesam kaut ko darījuši kādam, kad viņš to lūdza, tas nenozīmē, ka mēs esam savtīgi.

"Pašvaldībā nav patiesas laimes".

-George Sand-

Mēs nevaram mainīt citu shēmu

Ir ļoti bieži sastopama situācija: persona lūdz mūs darīt kaut ko par viņu, un mēs nevaram viņai sniegt to, kas viņai ir nepieciešama laikā, kad viņa jautā. Tad šī persona aicina mūs vai padomus, ka mēs esam savtīgi.

Tad mēs jūtamies briesmīgi, ne tikai tāpēc, ka viņi ir pieņēmuši negatīvu spriedumu par mūsu personu, bet tāpēc, ka jūs esat atraduši intereses krustcelēs, kurās galu galā tie, kas ir vismazāk priviliģēti, ir bijuši jūsu. Kas tad darbojas savtīgi? Kas domā par sevi, neņemot vērā tiesības, kas mums ir kā cilvēkiem?

Ir skaidra realitāte: mums nav pietiekami daudz resursu, lai mēģinātu (un nesasniegt) mainīt citu shēmu. Tas ir, ja persona interpretē, ka mēs darbojamies egoistiski, bez pūles, lai saprastu mūsu apstākļus, mēs varam sev uzdot divus jautājumus:

• Vai mēs esam gandarīti par jūsu problēmu?
• Neskatoties uz to, ka mēs nevaram būt situācijā un laikā, ko mēs pieprasām, vai esam piedāvājuši alternatīvu?

Ja abas atbildes ir apstiprinošas, vienmēr atcerieties šo pamatbrīvību: Mums ir tiesības noraidīt lūgumrakstu, nejūtot par to vainu. Turklāt ir labi paturēt prātā, ka cilvēki rada nopietnas kļūdas, ja paplašinām subjektīvo vērtējumu attiecībā uz kādu uzvedību uz viņu personību. Piemēram, kāds var rīkoties sīks un nebūs vidējs, vai neslīdēt, nebūdams neveikls.

Piemērs

Lai to labāk izprastu, sniegsim piemēru: iedomājieties, ka katru nedēļu jūs vienlaicīgi piecelsieties. Jūs veicat visas aktivitātes, kas atbilst jums un dienas beigās esat izpildījuši visus darba pienākumus, kas jums bija jāveic.

Tagad iedomājieties, ka kādu dienu jūs piecpadsmit minūtes aizmigsiet vairāk nekā vajadzētu. Iedomājieties, ka kādu iemeslu dēļ jūs neesat spējuši darīt visu, kas piederēja jums, un dienas beigās jūs neesat izpildījis visu, kas bija jādara.

Vai jūs esat bezatbildīgs cilvēks? Vai esat nedaudz disciplinēta persona? Nē, jūs tikko bijāt slikta diena, un jūs, iespējams, esat rīkojušies nedisciplinēti un, iespējams, bezatbildīgi.

Bet acs, ka jūs savlaicīgi esat rīkojies tādā veidā, jūs nedara par personu ar šīm īpašībām. Patiesībā, pat ja jūs vienmēr to darītu, jūs galu galā nebūsiet šo pazīmju kreditors, jo pagātne ne vienmēr ir labs pašreizējās un nākotnes prognozētājs..

Mums ir jānošķir rīcība un būtne. Tas pats nav netaisnīgs, lai rīkotos negodīgi. Analizēsim uzvedību, nevis cilvēkus.

Izmantot vējš, kas pūš par labu, bet neļaujiet vēja valdībai

Vai jūtat, ka jums nav laika sev? Vai kaut kas vienmēr nāk klajā ar cilvēkiem jūsu vidē, kas prasa jūsu uzmanību un novirza jūs no jūsu mērķiem? Vai jūs sevi pārmērīgi veltāt citiem? Vai jūs jūtat, ka tu esi vēja vējš vēja žēlastībā?? Jums vienmēr ir jāsaglabā telpa mums.

Šim nolūkam mums ir jāapgūst divas prasmes, kas iet roku rokā un ir būtiskas mūsu labklājībai: iemācīties teikt nē, nejūtot vainīgu.

Tā ir taisnība, ka tas ir sarežģīts un niansēts temats. Tāpēc mēs nevaram dot noteiktu noteikumu par to, kā to izdarīt, bet gan par to, cik svarīgi ir strādāt. Ja jūs esat viens no cilvēkiem, kuri vienmēr ir bijuši, lai citi atstātu savu dzīvi malā, jums tas jāzina:

• Izmaiņas ir mācību process. Ja mēs esam ierindojušies virknē muitas, to mainīšana prasa laiku, pacietību un pūles. Parasti mūsu ieradumi ir saistīti viens ar otru un to mainīšana parasti nozīmē visas ķēdes elementu pārveidošanu. Piemēram, vairāk sirsnīgas attieksmes pieņemšana prasīs zināt, kā sarunāties, kad agrāk klusumā mums šī prasme nebija nepieciešama.

• Jūsu vide nevar saprast. Iespējams, ka, ja mēs izmantosim apkārtējos cilvēkus, lai pateiktu „jā” visam, pirmo reizi, kad noraidāt lūgumrakstu, jūs, iespējams, radīsit pārsteigumu. Iespējams, ka viņi jūs pat var pārmest, ka esat mainījies vai ka jūs esat savtīgs cilvēks. Šajā brīdī jums nevajadzētu zaudēt ideju par to, ko jūs vēlaties. Domājiet, ka, mainoties pārmaiņām, jūs vienmēr atradīsiet pretestību, it īpaši, ja šī izmaiņa paredz, ka beigsies kāds ar komfortu.

• Vienmēr rūpīgi analizējiet situāciju. Ja pieprasījums nav steidzams, tas ne vienmēr prasa jūsu klātbūtni, ja jūs saprotat savu problēmu un piedāvājāt alternatīvu, lai palīdzētu citā laikā, kas ir saderīgs ar jūsu darbībām un mērķiem, nav šaubu, ka jums nav iemesla justies vainīgs.

Īsumā, domāt par sevi nav savtīgs, ja jūs zināt, kā saglabāt līdzsvaru. Ja jūs patiešām strādājat pie šīs daļas, nepievēršot uzmanību jēdzienam un frāzēm, kas ir dziļi mūsu valodā par egoismu, jūs sasniegsiet taisnīgu līmeni starp laiku un enerģiju veltot citiem un apmeklējot savas kaislības, aktivitātes un sapņus.

"Nekad nekļūstiet par upuri. Nepiekrīt savas dzīves definīcijai, ko citi jums saka. Definējiet sevi.

- Harvey Fienstein-

Vai tas ir savtīgs meklēt mani? Mums ir tendence domāt, ka, ja mēs meklējam sevi, mēs būsim egoistiski. Bet vai esat kādreiz dzirdējuši par pozitīvu egoismu? Mēs jums sakām Lasīt vairāk "