Jauda vai nevar būt spārni vai ierobežojumi

Cik reizes mēs esam sākuši kaut ko darīt bez cerības, ka to varēsim veiksmīgi paveikt, vai arī cik reizes mēs esam centušies attaisnot sevi iepriekš, uzskatot, ka mēs nevaram to darīt?? "Tas ir tikai tas, ka es šodien pamodos slikti" vai "tas ir pārāk grūti".

Neapzinot to, smalkā veidā mēs pārveidojam grūtības, kas ir faktors pret mūsu panākumiem (vai mūsu vienkāršo mēģinājumu) par invaliditāti. Mēs sakām, ka šīs frāzes pamato, ka mēs nevaram kaut ko darīt. Un tiešām, šādā veidā mēs to nespējam. Un tas ir Starp "nespēju" un "nespēju" pastāv izsmalcināta, bet svarīga atšķirība..

Runājot par invaliditāti, mēs runājam par resursu trūkumu, lai rīkotos. Tāpēc par to, ka tas nav iespējams. Šajā gadījumā jūs to nevarat izdarīt, neviens to nevar izdarīt. Lai to redzētu skaidrāk, mēs varam dot piemēru tam, ka kāds nevar staigāt, un automātiski domā par kādu ratiņkrēslā, ar psihomotorisku problēmu vai bez kādas no divām kājām.

Tomēr, nespēja, var nozīmēt, ka nav iespējas to darīt, nevis jaudu. Tā ir smalka atšķirība, ja mēs domājam par to aukstu, bet briesmīgi liels, kad runa ir par to, ko mēs domājam, ka mēs nevaram vai nevaram. Tātad, ja tie ir tik atšķirīgi, vismaz pēc tam, kad ir doti mazliet atpakaļ vārdiem, kā tas ir iespējams, ka mūsu prātā viņi var tik viegli saskarties??

"Jauda" kā mūsu dēmonu mērķis

Pirmkārt, ar to pašu jautājumu mēs, iespējams, esam atraduši problēmas atslēgu. "Sarežģītie" izaicinājumi nav citi, kurus mēs zinām vai ticam, ka mēs neesam labi, tiem, kurus mēs nevaram atļauties, vai tiem, kas mums nepatīk. Tāpēc mēs tos apzīmējam kā grūti, un maģiski, šī etiķete, kas var palīdzēt mums novērtēt spēkus, kad tas nepieciešams, kļūst par mūsu ienaidnieku, noguruma, bailes vai invaliditātes formā..

Tomēr tas ne vienmēr notiek. Ne vienmēr mēs zinām, ka kaut kas ir sarežģīts, mēs bloķējam sevi un "izvēlamies", lai nespētu. Iemesls, kāpēc mēs parasti nonākam pie šī punkta, ir tāpēc, ka šī etiķete, ko mēs izmantojam, ietekmē, ietekmē un tieši uzbrūk šai daļai, kas uzskata, ka tā to nevar darīt. Šī paškoncepcijas daļa, kas joprojām nav labi nodrošināta un stabila.

Piemēram, darbā mēs saņemam jaunu uzdevumu - augstāka līmeņa kompetenci nekā mūsu, lai to pārbaudītu. Uzdevums ir sarežģīts un tam ir augsta atbildības pakāpe. Nu, problēma ir tā, ka mēs esam īsā laikā bijuši mūsu pozīcijā, un mēs joprojām nezinām, ka mēs to varam labi aptvert. Bet mēs gribētu pacelties.

Mums jau vairākas reizes ir teicis, cik labi mēs strādājam, bet mēs neuzskatām, ka mums ir kaut kas īpašs, un mums nav nepieciešamo prasmju. Tātad bailes padara mūsu šaubas un mēs galu galā nespēsim pārbaudīt dumjš informāciju, zaudējot iespēju. Protams, mēs vēlreiz apliecinām, ka mēs neesam piemēroti šai pozīcijai.

Kā mēs tikko redzējām, etiķete kalpo kā bailes un nedrošība, kas ir latentā. Ja mēs arī pievienojam ārējus faktorus, kas var kalpot par attaisnojumu, lai netiktu mēģināts (iepriekšējā piemērā būtu tādas, kā dažādi grafiki, dažādi kolēģi vai vienkārši nevēlēšanās pacelties), mēs varam būt paralīze. "Et voilá", Mēs vienkārši sagriežam spārnus tīrā un elegantajā veidā.

Galu galā šī notikumu un domu ķēde beidzas, paliekot līdzīgā veidā:

"Es cenšos - to nespēju saņemt, jo tas ir ļoti grūti - manas šaubas par jaudas palielināšanu - manas bailes no izmaiņām ierobežo mani - es jūtos kā mēģināt vēlreiz - mēģinu vēlreiz ar šo noslieci - es pasliktināšos, jo es pasliktināšos, jo tas joprojām ir ļoti grūti ... "

Un tā tālāk un atkal, līdz mēs aizmirstam panākumu un spēka sajūtu.

Veidi, kā izkļūt no "bez varas"

Mēs esam redzējuši vairākus faktorus, kas noteikti ietekmē invaliditātes un neiespējamības savienības procesu. Protams, ir nepieciešams, lai mēs atrastu veidu, kā tikt galā ar tiem gorillām, kas mums liedz piekļūt panākumiem. Procesā, ko tikko aprakstījām, ir vairākas rindas, kas paliek atvērtas, lai mēs varētu pārveidot „Es neesmu spējīgs” uz „protams”..

• Koncentrēta konkurētspēja. Parasti uzvaras vai zaudēšanas jēdziens ir koncentrēts uz uzvaras viedokli kāds vai zaudēt pret kādu. Tādā veidā tiek radītas pārākuma vai mazvērtības emocijas attiecībā uz pārējo, kas beidzas ar negatīvām sekām.

Tomēr, kas mēs patiešām cīnāmies, ir paši. Prātā, kas mēdz izvairīties no noguruma, kas raksturīgs smagiem centieniem. Ar ķermeni, kas tai nav pieradusi vai nav pietiekami sagatavota. Tāpēc nekas nepareizs, mēģinot viņu pārspēt. Šī konkurētspēja palīdz mums noteikt jaunus mērķus un horizontus.

• Jautājumu bailes un noliegt nedrošību. Mēs varam redzēt bailes un nedrošību kā briesmīgas frāžu transformācijas, kuras kādā brīdī mēs domājam.

Piemēram, diskomforts, ko izraisa elpošanas ritms braukšanas laikā, iespējams, pārveidots parMan nepatīk darboties", Kas savukārt kļuva "Es nevēlos palaist", kas beidzās "Es neesmu labi darboties, tāpēc man labāk to darīt nevienam".

Tomēr vienīgā patiesība šajā jomā bija īpaša nespēks, ko var uzlabot. Mēģināsim izkļūt no vecajām pārliecībām un vēlreiz apsvērt tās.

• Dariet Darīsim Neatkarīgi no tā, viss, kas ir saistīts ar to, ko mēs uzskatām, ka mēs nevaram darīt. Viss, kas liek mums justies mazliet neērti, un mēs galu galā nevēlamies, bet mēs to mīlam, ja mums tas patiks.

Darīsim to visu uzreiz vai pakāpeniski, bet pieņemsim pierast pie mūsu ķermeņa un prāta, lai atkal strādātu. Cīņa par patiesu labklājību situācijā, kas mums nepatīk vai kurā mēs neesam apmierināti.

Jaudas mērķis

Labi, kad mums būs izdevies to izmēģināt, un mēs esam sākuši nojaukt šķēršļus un ierobežojumus, mēs varētu būt gatavi izpētīt šos jaunos redzeslokus kas mums ir atvērti. Ja mēs vienreiz esam spējuši, kurš saka, ka mēs to nevaram darīt vēlreiz? No šejienes šķiet, ka aizliegums ir atvērts. Šķiet, ka visas mūsu robežas ir pulverizētas. Labi tur, mēs nenāksim crash.

Kā mēs teicām, mūsu prāts meklē labklājību. Tāpēc, meklējiet vietu, kur jūtaties ar sevi, vieta, kur jums nav jāveic vairāk modifikāciju, lai varētu apmesties un pateikt kaut ko līdzīgu: "Nu, skriešana mani nesāpina. Es varu darīt X laiku ". Kas nav skan slikti, bet pats par sevi tas ir tikai vēl viens ierobežojums, kas sagatavots ādas spējām.

Tāpēc, ja mēs domājām, ka "spēks" sev mazliet izmantoja, mēs tikko esam atraduši savu patieso mērķi. Patiesais varas mērķis nav nekas cits kā jauna šķēršļa atrašana. Meklējiet nākamo jaudas ierobežojumu.

Kamēr mēs nokļūstam līdz vietai, kur daba mums liek apstāties, bet tikai šajā brīdī. Protams, ja mēs vēlamies šo ceļu izmantot. Jo galu galā viss ir vienkārša izvēle, un mēs jau zinām, kā to izdarīt. Tātad,, Vai mēs varam vai nevaram? Vai mums ir ierobežojumi, vai mums ir spārni?

Lielākais šķērslis panākumiem ir bailes no sakāves Atklājiet, kāpēc bailes no sakāves ir viena no vislielākajām indēmām, ko cilvēka prāts zina, kas spēj mūs nonākt skumjā un nemierīgumā Lasīt vairāk "