Kāpēc mēs zaudējam savu gribasspēku, kad to visvairāk vajag?

Tas nav dīvaini, ka mēs sākam projektu ar visu entuziasmu un ka, tiklīdz mēs to esam uzsākuši, mēs pamazām zaudēsim šo vēlmi, ko mēs vērtējām, kad mēs to sākām. Pat ir reizes, ka mēs nenoteiktu laiku atliksim šo iniciatīvu vai arī atteikties no tā gribas trūkuma dēļ.

Eksperti saka, ka ir vairāki "simptomi" vai faktori, kas var liecināt, ka gribasspēks mūs pamet tikai tad, kad tas ir visvairāk nepieciešams.

"Nevienam trūkst spēka; cik daudz trūkst gribas. "

-Victor Hugo-

Piecas zīmes, lai izskaidrotu gribas trūkumu

Šie pieci aspekti, kas ir detalizēti analizēti, var sniegt mums vadlīnijas par to, kas notiek ar mums, un kāpēc mums ir tik grūti īstenot projektu, vai drīzāk pabeigt to, kā to bija plānojuši jau no paša sākuma. Ņemiet vērā un analizēt ar ikdienas pieredzi, varbūt jūs varat atrast risinājumu jūsu problēmai.

1. Pašpārvaldes pārpalikums

Var šķist, ka tā ir pretruna, jo gribas trūkums nav saistīts ar kontroli. Tomēr speciālisti saka, ka viss ir par "bilances spēli". Griba nav spēja, kas nekad nav izsmelta, bet kaut kas mums ir jādodas uz "dozēšanu"., izmantojot mūsu rīcībā esošo inteliģenci.

Pētījums par pašapmierinātību ir parādījis cilvēki ir neaizsargāti, lai nonāktu pie dažiem kārdinājumiem, kad mēs kontrolējam sevi vairāk. Ļoti vienkāršs piemērs, kas jāsaprot, un ļoti ilustratīvs piemērs ir tas, ka cilvēks, kurš lieto stingru diētu, un kad viņam ir "slīdēšana" vai kāda minūte, kas nedomā par šo režīmu, ir "iedzerts"..

Cilvēki arī cieš vairāk nelaimes gadījumu, kad nakts krīt, un tas nav nejaušība. Tas ir tāpēc, ka dienas laikā dominējošās pašpārvaldes rezerves samazinās. Pēc tam, Pārmērīga gribasspēks var kļūt par jūsu visnopietnāko ienaidnieku, lai sasniegtu savus mērķus. Risinājums? Tiecieties uz uzdevumiem, kas ir vērtīgi, un vismazāk svarīga ir pārtraukums.

2. Moderācijas novirze

Lielākā daļa no mums nenovērtē vai pārvērtē mūsu gribas spēku. Tāpēc ir tik bieži, ka cilvēki pamet savu karjeru, pārtrauc doties uz sporta zāli vai kursu utt. Bieži ir tas, ka gada pirmie mēneši, kad akadēmijas ir pabeigtas, un pēc dažām nedēļām viņi sāk tukši.

Daudzi "mēs apsolām", kad janvāris sāk darīt to, ko neesam izpildījuši iepriekšējā gadā, bet tas pazudīs. Tas ir tāpēc, ka mēs ticam vai domājam, ka mēs esam kontrolēti, spēcīgs un neatlaidīgs un ka šoreiz "jā" mēs ieradīsim decembrī ar tādu pašu kārtību kā janvārī.

Ieteicams, lai jūs neaizskartu tās situācijas, kurās jūs varat iekrist kārdinājumā atteikties vai padarīt jūs nonākšanu slinkuma, vēlēšanās zaudēšanas, attaisnojumu neiesaistīšanās tīklos utt. Ja jums nepatīk doties uz sporta zāli, izmēģiniet citu vingrinājumu, Neatstājiet sevi sev par to, kas jums nepatīk, jo jums ir vieglāk sasniegt gribas trūkumu, lai jūs to pamestu.

Noturība ir sapņu elpa. Ir teikts, ka vēlme vai nodoms kļūst par realitāti, kad mēs parādām mūsu slēpto bagātību; cīņa, noturība un apņēmība. Lasīt vairāk "

3. Dziļi noturēti negatīvi uzskati

Tas var būt mūsu prātos, jo mēs esam jauni vai jauni. Piemēram, ja ģimenē viņi nekad nav ticējuši mums vai pieprasījuši pārāk daudz, ja mēs uzskatām, ka veiksme ir bagātajiem vai ka mums nav spējas būt mūsu pašu uzņēmumam, jo ​​mums nav nepieciešamo prasmju utt..

Ja jūsu ideja vai mērķis ir iegūt labāku pozīciju jūsu darbā vai uzsākt vērienīgu biznesu, pretrunīga pārliecība var aizkavēt jūs, domājot, ka neesat pietiekami cienīgs, labs vai saprātīgs, lai to sasniegtu. Lai to paveiktu, vispirms jums ir jāzina, kādas ir šīs idejas, kas ieskauj jūsu prātu, strādā pie tām, modificē domas un pievieno idejas, kas motivē jūs uz panākumiem. Laba alternatīva ir ievietot redzamās vietās motivācijas un pašattīstības frāzes.

4. Neskatieties uz sociālo kontekstu

Jūs neesat „sala” pašpietiekams, jums ir nepieciešams mijiedarboties ar citiem, tas ir vairāk nekā skaidrs. Kamēr jūs to zināt, jūs noraidāt šo ideju, un jūs domājat, ka jūs varat darīt visu, lai jums nevajadzētu, lai jums palīdzētu, ka jūs labāk, ja tā būs jūsu ceļš. Jūs izvirzāt mērķus, it kā tie būtu atkarīgi tikai no jums un jūs aizmirstat, ka jūs dzīvojat kontekstā, pat ja jūs nedzirdat māju vai dzīvokli ar kādu citu.

Pasaule ir pilna ar cilvēkiem un arī kārdinājumiem, viens no viņiem, bez šaubām, ir ticēt "visvarenajam". Apsverot jebkuru mērķi, palīdzēt citiem (ģimene, draugi, partneri, pavadoņi) jums palīdzēt, piedalīties, iesaistīties un kalpot, lai risinātu šķēršļus, kas noteikti parādīsies.

5. Nogurums

Miega trūkums padara mūs visticamāk atmest un atteikties no mūsu projektiem. Plaši pazīstamais "stress", ko miljoniem cilvēku visā pasaulē ir cietuši, atstāj motivāciju malā. Pēdējais ir atbildīgs par „ikdienas injicēšanu” ar papildu enerģiju katru dienu, lai mēs varētu palikt nomodā, kad to vajag.

Tomēr nemiers, nervi un rūpes neļauj mums pietiekami atpūsties.. Ilgstoši nogurums agrāk vai vēlāk mēs rēķināmies, vai nu ar kādu slimību vai ar gribas trūkumu. Ja jūs domājat par vērienīgu projektu un vēlaties sasniegt mērķi, gulējiet nepieciešamo stundu skaitu, lai jūs varētu pilnībā piepildīties.

5 paņēmieni, kā palielināt savu gribasspēku Sākot var būt viegli, sarežģītā lieta ir, lai būtu pietiekami daudz gribasspēka, lai turpinātu. Turpināt saglabāt mūsu motivāciju, tas var būt grūti. Lasīt vairāk "