Kāpēc mēs atliekam izmaiņas?

¿Kāda ir mūsu dzīves pārbaude dažu dienu laikā pēc gada beigām?? Mērķis nav justies nostalgic. Ir pienācis laiks pārskatīt, vai dzīvojamā dzīve ir tāda, kādu mēs izvirzījām. Daži būs apmierināti, taču citi jutīsies neuztraucoši, pat neskatoties uz svarīgiem sasniegumiem.

¿Mēs vēlamies atkārtot šīs gada pieredzi?

Tiem cilvēkiem, kuri ir neapmierināti ar to, kas sasniegts veselības, ekonomikas, ģimenes vai relāciju krīzes dēļ. Es aicinu jūs jautāt ¿Kas viņu aizveda uz šo ceļu? ¿Jums ir skaidrs redzējums par to, kur jūs dodaties vai ko vēlaties? Tas ir dzīves projekta izstrādes mērķis. Pārskatīsim, vai mēs izpildīsim soļus, kas mūs aizvedīs uz mērķi, kuru mēs sev izvirzījām gada sākumā, posmu vai transformāciju.

Šim nolūkam ir jāzina, kas mēs esam. Kādi ir personīgie talanti, piemēram, neatkarība, radošums, pacietība daudzu cilvēku vidū. Katram cilvēkam ir potenciāls, kas ļāva viņam sasniegt ¿Kas ir tavs?

Daži cilvēki, kas redz aizmugurē, pamet dzīvības sistēmu, kas pārtrauca darbu, un saskaras ar laulības šķiršanu, darba zaudēšanu, delikātu slimību vai mīļotā, kurš atstājis nāvi. Visas šīs situācijas rada trauksmi, jo tās izved no sava komforta zonas, ir viegli pierast pie cilvēkiem, situācijām vai vietām, ja neveidojam izmaiņas dzīvē.

Pat citiem cilvēkiem šis gads viņiem atgādina, ka viņi kādu laiku izturas pret ļaunprātīgām attiecībām. Un viņi teiks: "Es nekad neesmu gribējis dzīvot šādi" "Man nav nekādu iespēju". Tie cilvēki, kas ir šādās attiecībās, ir svarīgi, lai viņi zinātu: lai mainītu kaut ko, kas jums nepatīk, ir jāzina ¿Kas tas ir?? ¿Kas tas ir?? ¿Kādas prasmes jums ir? Īsumā ¿Kādas ir tās īpašības, kas dod vērtību?

Lai pasūtītu mūsu dzīvi, mums jāsāk, atzīstot savu vērtību kā personu, jo viens no faktoriem, kas neļauj mums veikt soli uz priekšu, ir

Bailes

Jaunā gada sākumā mēs iegremdējāmimies, neaizmirstot izvirzītos mērķus. Daži izklaidējas sporta zālē, lai novērstu tradicionālo Ziemassvētku ēdienu iegūto svaru.. Bet lielākā daļa no tiem labos nolūkos atstāj mērķus, kas tika solīti 31. decembrī. Un joprojām ir cilvēki, kas neredz izeju uz savu situāciju: bezdarbs, laulības šķiršana, ģimenes ļaunprātīga izmantošana, gala slimības.

Katram no viņiem ir jāsaskaras ar grūtībām. Daži meklē palīdzību no draugiem, reliģiskajiem vadītājiem, juristiem un citiem psihologiem. Daži cilvēki dod priekšroku problēmai kādam citam, nevis pašam par sevi. ¿Kāpēc? Tā kā tas nozīmētu, ka viņi ir atbildīgi par situāciju, kurā viņi dzīvo, un tāpēc viņi var mainīt cietušā stāvokli, bet bailes paralizē viņus, lai viņi rīkotos.

Bet ¿Kas ir bailes?

Tā ir ļoti nepatīkama emocija, ko izraisa apdraudējuma uztvere. Šī uztvere rodas no domām, kas var balstīties uz reālām vai fiktīvām situācijām. Piemēram, atšķiras bailes no personas, kas uzskata, ka, izbraucot no slimības, jo viņš ir pakļauts baktērijām, personai, kuru viņa vīrs uzvar viņu pastāvīgi un draud viņu nogalināt.. Pirmā bailes balstās uz fantāzijas ideju, bet otrā situācija balstās uz faktiem.

Tomēr, Lielākā daļa cilvēku piedzīvo dažāda veida bailes:

• Bailes no pamestības• Bailes no noraidīšanas• Bailes no neveiksmes• Baidās palikt vienatnē• Baidās būt atšķirīgs

Šīs bailes rodas no idejām vai fantāzijām, kas saistītas ar pārmaiņām. Tātad šādi cilvēki koncentrējas uz citiem patīkamu, pat ja viņu rīcība rada intensīvu diskomfortu. Nezināms baidās. Tas ir balstīts uz nedrošību. Tomēr ir nepieciešams atšķirt bailes ietekmi uz cilvēku.

Bailes pozitīvais aspekts, tas ir brīdis, kad tas darbojas kā brīdinājuma mehānisms, ņemot vērā nenovēršamo fizisko bojājumu draudus, kas ļauj mums izvairīties vai rīkoties saskaņā ar mūsu izdzīvošanu.

Negatīvā puse ir tāda, kas rada satraukumu un paralizē. Visefektīvākais veids, kā sastapties ar bailēm, ir atzīt tās esamību, kurai ir nepieciešams, lai mēs ievērotu, kāda ir mūsu uzvedība pirms dažādiem notikumiem un ko mēs domājam, ja jūtamies bailēs vai bailēs.

Ņemot vērā, ka bailes balstās uz personisko nedrošību, ir jāinformē, kad notiek projekts, intervija vai situācija, kad jāpieņem lēmumi.. Informētība ir izšķirīga nozīme lēmumu pieņemšanā, ir reāla attiecībā uz sniegumu, pieļaut kļūdas. Neviens nav ideāls. Ciktāl tas var attiekties uz dažādiem iespējamiem scenārijiem, būs situācijas, kad netiek iegūta pilnīga informācija, kas ļauj precīzi pieņemt lēmumu..

Ņemot vērā bailes, ir normāli, ka rodas bažas un jautājumi. Tātad jūs varat nosvērt atbildes opciju priekšrocības un mīnusus pret konkrēto notikumu. Tāpēc nav drosmīgi teikt, ka viņš nejūt bailes vai nemieru, bet ka viņš atpazīst viņa eksistenci un mācās to rīkoties.

Foto pieklājīgi no ollyy