Vai jūs zināt, kā aizstāvēt sevi no pasīvās-agresīvās uzvedības?

Pasīvo agresīvu uzvedību raksturo atkarība un manipulācija. Viņa sibylline māksla arī apvieno negatīvas attieksmes un defeatism, ka caurlaidība ir tik daudz spēku, ka tas velk citus uz dziļu psihisko un emocionālo nodilumu. Tāpat šīs funkcijas veido izaicinoša profila veidu, diemžēl ļoti bieži, un tas kavē visu pāru, draudzības un ģimenes attiecību dinamiku..

Kaut kas lielākā daļa no mums zina, kā to darīt gandrīz uzreiz, ir noteikt jebkādu agresīvu uzvedību. Vidēji mums ir tāda klīniskā acs, kas ļauj mums brīdināt šo personu, ka ar savu attieksmi, uzvedību vai saziņas veidu dod zināmu vardarbību, zināmu pārākumu un agresīvu gaisu vairāk vai mazāk skaidri.

"Bailes parasti izpaužas divos veidos: ar agresivitāti vai iesniegšanu"

-Paulo Coelho-

Tagad labi, pasīvā-agresīvā ne vienmēr ir redzams, ne vienmēr ir tik viegli pārvērst noteiktas attieksmes, dažas reakcijas, kas bieži svārstās starp karizmātisko vai reakcionāru. Viņu naidīgums ir maskēts ironijā, sarkaskmā un viltos "labos manieros". Tā ir tāda veida personība, kas sajauc, rada pārpratumus, līdz mazliet mazliet beidzot apzinās diskomfortu, ko šī persona rada īpaši..

No otras puses, to var teikt pirms dažiem gadiem pasīva-agresīva personība tika identificēta kā personības traucējumi. Tomēr šis klīniskais marķējums pazuda DSM ceturtajā izdevumā (Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata) palikt vienatnē kā uzvedības veids, "patoloģisks" personības veids.

Deviņdesmitajos gados šis šķietamais traucējums tika pārmērīgi diagnosticēts un strīds bija tāds, ka tika panākta vienprātība, ka nav loģiski patoloģizēt rezistenci, pesimismu vai slēpto agresiju. Tas būtu veiksmīgs tikai tādai personai, kura šo attieksmi izmanto pastāvīgi, savukārt atspoguĜojot dominējošu, pesimistisku un Ĝoti atspējotu attieksmi.

Pasīvās-agresīvās uzvedības raksturojums

Visi mēs varam parādīt konkrētā brīdī pasīvu-agresīvu uzvedību. Pastāv specifiski ierosinājumi, kas var radīt gandrīz, neapzinoties latentās naidīguma uzvedību, kāda veida reakcijas, lai parādītu noteiktu aizkaitināmību, noteiktu sliktu garastāvokli. Tādējādi ir svarīgi vienmēr saprast, kas ir pasīvā-agresīvā uzvedība.

Apskatīsim sīkāk, kas ir visbiežāk sastopamās īpašības.

Pasīvā un agresīvā valoda

Pasīvā-agresīva uzvedība vienmēr maskē maskētu dusmu, slikti slēpts un ārējs, jo īpaši ar valodas palīdzību. Bieži ir padomi, no tiem, kas sāp, un tie, kas pārsteidz sarunu. Ļoti bieži ir arī neskaidru ziņojumu izmantošana un pat pretrunīga, kā arī šādas frāzes:

• "Es nesaprotu, ko vēlaties man pateikt" (lai gan viņi lieliski zina, ko mēs viņiem darām).
• "Ko jūs vēlaties"(Apgalvojumi, ar kuriem viņi pēc iespējas ātrāk atsakās no visām diskusijām, lai izvairītos no patiesas un tiešas emocionālas komunikācijas).
• "Bet kāpēc jūs to darāt? jūs visu lietojat milzīgajam " (ar šīm frāzēm pasīvā-agresīvā persona izmanto savu mieru, lai paņemtu runātāju pie robežas, pazemojot viņu).

Uzvedības naidīgums un vilcināšanās

Pēc izskata tie var būt draudzīgi un pat pieejami, taču šis izskats nokrīt uzreiz, kad mēs tos pazīstam nedaudz vairāk, un reālā pasīvā-agresīva seja parādās.

• Viņi mēdz būt sāpīgi un ļoti kritiski pret visu, kas viņus ieskauj.
• Bieži vien viņi var būt necienīgi, iezīme, kas padara viņus lepnus, jo redz sevi kā dumpīgu, dumpīgu ...
• Viņi ir atkarīgi no citu vainošanas gandrīz neko. 
• Aizvainojums un slikts garastāvoklis ir divas dziļas saknes pasīvā-agresīvā sirdī.
• Viņiem nepatīk iestāde vai saņem ieteikumus no citiem.

No otras puses, un pievienojot šo naidīgumu, ir arī tas, ka rītdienai var atlikt gandrīz visu. Viņi neizpilda to, ko sola, viss, ko viņi sāk, atstāj to pusi, Viņi ir aizmirsti un nekalpo neko, kas viņiem ir: ne objekti, ne personiskas attiecības.

Emocionālā atkarība

Interesanti, kā viņa uzvedības naidīgums, naidīgā un izaicinošā attieksme ir saistīta arī ar viņa intensīvo emocionālo atkarību no citiem.

Viņa „es jūs nicinu, bet jums tevi vajag” neapšaubāmi ir viņa raksturīgākā personīgā moto, iezīme, kas faktiski slēpj vāju būtni un nedrošību, ko rada tās nedrošība, persona, kurai viss ir vajadzīgs no citiem, bet kas savukārt dzīvo rūgtā garozā.

Kā rīkoties ar pasīvu-agresīvu

Aiz pasīvās-agresīvas uzvedības var būt vairākas aizmugurējās durvis, kur dažreiz ir slēptas ļoti sarežģītas realitātes: depresija, trauksme, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), zems pašvērtējums, slikti bērnība un pat daži bioloģiski vai vides faktori.

"Tie, kas iesaistās agresīvā konkursā, zaudē iemeslu un, kas ir vēl svarīgāk: viņu spēks"

-Julián Marías-

Ja cilvēks apzinās, ka viņu ikdienas darījumos un to attieksme izraisa pasīvu-agresīvu uzvedību, ideāls ir atrast labu terapeitu, lai palīdzētu mums saprast un novirzīt šo dusmu, šo neapmierinātību. Šim nolūkam nekad nav jāpatur prātā šīs pamatstratēģijas:

• Mēģiniet saprast, kāpēc jūs rīkojieties un reaģējat šādā veidā.
• Pirms runāt, pirms rīkoties.
• Nosakiet to, kas jūs visvairāk ietekmē, kas jūs uztrauc un cenšas saskarties ar to.
• Sakauj savu negativismu.
• Praksē pilnīgu apziņu.
• Apkopojiet savu emocionālo inteliģenci.

No otras puses, ja mūsu tuvākajā apkārtnē mēs esam spiesti tikt galā ar pasīvu-agresīvu cilvēku, viens no labākajiem veidiem, kā samazināt tās ietekmi uz mums, ir tos ignorēt. Parasti pasīvā-agresīvā ir persona ar ļoti zemu pašcieņu un maz emocionālu pārliecību, kāds, kurš nezina, kā rīkoties, kad viņš uzskata, ka viņa uzvedībai nav ietekmes.

Jo vairāk ietekmēsim viņa vārdi un attieksme, jo lielāks spēks, ko viņš saņem, bet, ja viņš uztver, ka mums nav nekādas vērtības, viņš pārtrauks uzstāt, un tās psiholoģiskā ietekme uz mums būs mazāka. Tomēr, kā mēs esam norādījuši, vienmēr būs saprātīgi zināt, kas ir šāda veida uzvedība. Ja pasīvais agresīvais ir radinieks, mēs varam jūs mudināt meklēt profesionālu palīdzību.

Kā ziņkārība un pabeigšana ir pietiekami atcerieties šī termina izcelsmi un to, kad tas pirmo reizi tika izmantots. Tas bija Otrā pasaules kara laikā, kad militāro psihiatru grupa dažos karavīriem pamanīja zināmu izaicinošu uzvedību, pasīvu pretestību un atteikšanos izpildīt pasūtījumus. Kas bija aiz šiem karavīriem, faktiski bija pēctraumatisks stress ...

Attēli pieklājīgi Christian Schloe