Vai jūs zināt, kas ir intrapersonāls izlūkošanas veids un kā tas mums palīdz?

Dive mūsu interjerā, pārvietojieties mūsu domu pazemē vai iejaukties mūsu vienmēr mierīgajā introspekcijā, tās ir iezīmes, kas nosaka, ka prasme, ko Hovards Gardners definēja kā intrapersonālu inteliģenci. Šīs pašrefleksijas un metakognīcijas prasmes mums ļaus dzīvot harmonijā ar sevi.

Precīza, koriģēta un reāla tēla attēlošana nav viegls uzdevums. Vispirms tas prasa pilnībā apzināties mūsu noskaņojumu, apvienot pašcieņu ar disciplīnu un pašmotivāciju; līdzsvarojot šo trīs elementu produkciju ar šo spēju risināt problēmas, kas pielāgotas mūsu iekšējai pasaulei.

"Nav barjera, slēdzenes vai skrūves, ko jūs varat uzspiest manas prāta brīvībai"

-Virginia Woolf-

No otras puses, tas ir jāatceras Intrapersonāla izlūkošana ir daļa no šīs revolucionārās daudzveidīgo intelekta teorijas, ko Hovards Gardners viņš 80. gados iepazīstināja mūs ar savu grāmatu.Prāta rāmji: vairāku inteliģences teorija ". Viņa pieeja, kā mēs jau zinām, izraisīja un radīja lielas kaislības un kritiskus viedokļus gan akadēmiskajā sfērā, gan izglītības speciālistu, pedagogu, skolotāju un skolotāju vidū..

Tās mērķis bija kalpo kā līdzsvars unikālās inteliģences paradigmai, ierobežotajiem standartizētajiem testiem un tajā pašā laikā nodrošināt alternatīvu šai redukcionismai, atverot daudz vairāk iespēju, kas patiesībā varētu būt izlūkošana. Cilvēku dzīvei, saka Gardner, ir nepieciešama cita veida prasme, kas ir daudz vairāk piemērota tam, kā mēs mācāmies, mijiedarbojamies un īstenojam mūsu domāšanas procesus..

Lai gan ir taisnība, ka daudzi zinātniskie psihologi, piemēram, Robert J. Sternberg, to brīdina Gardnera pieejai nav zinātniska pamatojuma un ka tas, ko viņš definē kā inteliģences, faktiski ir "spējas" vai "spējas"., mēs nevaram ignorēt viņa teorijas pozitīvo ietekmi, kad runa ir par mūsu cilvēka potenciāla uzlabošanu, redzot mācīšanos kā dimensiju horeogrāfiju, kurā strādāt mūsu ikdienas darbā.

Intrapersonāla izlūkošana ir septītā no šīm deviņām inteliģencēm un, bez šaubām, viena no vērtīgākajām ...

Intrapersonāla izlūkošana vai spēja skatīties uz iekšu

Mēs varētu sniegt daudz piemēru personībām, kas šajā dimensijā ir parādījušas ievērojamu potenciālu, ko Gardner definēja kā intrapersonālu inteliģenci. Piemēram, Virgina Woolf savā esejā "" Pagātnes skice "piedāvā pārsteidzošu piemēru tam, ka iegrimst sevi sevī kur mēģināt izskaidrot domas, sajūtas, kas pastāv attiecībā uz savu pagātni.

Vēl viens piemērs gandrīz spilgtajai pašsajūtai ir redzams Kafkas "La metamorfozē", kur komerciālais ceļotājs Gregors Samsa atmodina sev atklātu kukaiņu. Arī Alberts Einšteins pats bezgalīgi strādāja ar savu intrapersonālo inteliģenci, nezinot to. Viņš bija lielisks garu pastaigas ventilators, kas savās domās izpēta, kur sazināties ar sevi saistībā ar viņa matemātiskajām teorijām, ar kosmosu un veidu, kādā darbojas visums.

Redzot šos piemērus, mēs gandrīz nonācām pie secinājuma, ka šāda prasme, piemēram, maģiska domas māksla, ir gandrīz iedzimta rakstnieku, dzejnieku vai zinātnieku spēja. Šādā gadījumā tas ir ļoti vienkāršu iemeslu dēļ, kuros daudzi no mums, bez nepieciešamības būt dzejniekiem vai inženieriem, var justies identificēti: viņi ir neatkarīgi cilvēki, kuri bauda savu vientulību, ir radoši un demonstrē ievērojamu personīgo autonomiju.

Skatīsimies, kādi ir galvenie elementi, kas tos definē.

Kā cilvēks ar intrapersonālu inteliģenci?

Domāsim par vienkāršu piemēru. Marcos ir 17 gadus vecs un tikko ieradies mājās no vidusskolas. Tā nav bijusi laba diena. Viņš sveic nevienu un slēdzas savā istabā pēc skaļa sprādziena. Drīz viņš sāk spēlēt ar savu Xbox, un pēc tam viņš sāk publicēt agresīvas frāzes savā sociālajā tīklā, piemēram, cik daudz viņš ienīst pasauli un tajā dzīvojošos cilvēkus..

Šim pusaudzim, bez šaubām, ir vajadzīgi piemēroti instrumenti, lai sāktu veidot adekvātu un šķīdinātāju intrapersonālu inteliģenci, kur var vadīt savas emocijas, pašregulēties un pat iegūt labu ētisko sirdsapziņu.

Šādā veidā mēs varētu apkopot intrapersonālo inteliģenci ar šādiem izmēriem:

• Viņi ir kvalificēti pašregulācijas un metakognīcijas jomā.
• Būtiska iezīme ir introspekcija, apzināta rīcība, skatoties uz iekšpusi, lai labāk izprastu savas domas vai jūtas..
• Viņi labi pārvalda emocijas.
• Tie ir cilvēki, kuri bauda savus vientulības mirkļus, kurus viņi izmanto, lai sazinātos ar sevi.
• Viņi ir pārliecinoši, viņi zina, kā izteikt savas emocijas un vajadzības, respektējot citus.
• Tie rada labu pašdisciplīnu un pašpārvaldi.
• Laba pašcieņa.
• Viņiem ir pietiekama izpratne par saviem ierobežojumiem un zināšanām.
• Analizējiet viņu rīcību, novērtējiet to ietekmi un mācieties no savām kļūdām.
• Tie ir saistīti ar tagadni, šeit un tagad.

Emocionālā inteliģence: to ikdienas piemērošanas nozīme Emocionālais intelekts ir daudz vairāk nekā pieeja un stratēģijas, ar kurām: mēs runājam par autentiskas emocionālas apziņas iegūšanu. Lasīt vairāk "

Mēs visi varam uzlabot mūsu intrapersonālo inteliģenci

Intrapersonāla inteliģence pamatā ir apkopota spēja redzēt ar reālismu un patiesību, kā mēs esam un ko mēs vēlamies. Kaut kas būtībā ir tik pamata, ir dimensija, kas diemžēl ne vienmēr attīstās efektīvi un reāli. Tas, ko mēs darām daudzas reizes, ir izdzīvot ar aizvietojošu tipu, ar kuru mēs diez vai ticam, ka esam saskanīgi ar mūsu emocijām, ar mūsu vajadzībām un domām.

"Nākotnē mēs spēsim individualizēt, personalizēt izglītību tik daudz, cik mēs vēlamies"

-Howard Gardner-

Lai gan ir taisnība, ka šāda veida inteliģence jāiekļauj daudzās skolu un institūtu mācību programmās, mēs varam teikt, ka mēs vienmēr esam savlaicīgi, lai to nostiprinātu, lai padarītu to par emocionāli un personiski labāku. Tālāk mēs iesakām pārdomāt dažas vienkāršas stratēģijas.

No otras puses, kaut kas, kas vispirms jāatceras, ir tas intelektuālais intelekts, atšķirībā no citiem Gardnera ierosinātajiem, kļūst redzams tikai ar uzvedību un žestiem. Tāpēc tā ir interjera meistarība, kurā vispirms ir nepieciešama optimāla un dziļa izpratne par sevi.

Tāpēc tie būtu pamatmehānismi, lai to panāktu.

• Saglabājiet dienasgrāmatu, rakstiet savas domas, jūtas, atmiņas ... Iet dziļi tajās.
• Praktizējiet meditāciju, dodieties pastaigāties, palaist ... Tie ir lieliski veidi, kā sazināties ar savu būtni.
• Vienmēr uzturiet atstarojošu attieksmi, ne tikai reaktīvu.
• Esiet kritiski pret sevi, pašnovērtējiet sevi.
• Uzziniet, kā labāk domāt: organizēt idejas, veidot kognitīvās kartes, skaidri izteikt, salīdzināt, kritizēt, analizēt, plānot ...
• Ievērojiet savu vidi, savienojiet ar to, kas jūs ieskauj caur visām jūsu sajūtām, un seciniet, kā tas liek jums justies vai kas dod jums to, ko jūs redzat.
• Jaudiniet savu radošumu.
• Pārvaldiet savas emocijas labāk, nosauciet tos, novirziet tos, izmantojiet tos ...

Visbeidzot, vai mēs atbalstām Hovarda Gardnera teoriju par vairākiem inteliģences veidiem, ir viens aspekts, ko mēs nevaram atstāt malā: tie ir vārti, lai attīstītu atbilstošas ​​kompetences, lai dotu mums iespēju pieredzēt dzīvi daudz kompetentāk, laimīgāki un harmoniskāki ar sevi. Intrapersonāls intelekts, bez šaubām, ir viens no vērtīgākajiem instrumentiem.

Līdzīgi, īss laiks, lai pārdomātu, kā pazūd bērnu radošums. Līdzīgi tas ir vienkāršs, ātrs un patīkams īss. Mazāk nekā astoņu minūšu laikā tas parāda grafiski un dzīvīgi, kā bērnībā izzūd jaunrade. Lasīt vairāk "

Bibliogrāfiskās atsauces

-Gardner, Howard (2008). Vairākas inteliģences. Teorija praksē. Barselona: Paidós

-Gardner Howard (2011) Ārkārtas prāti. Barselona: Kaidós

-Gardner, Howard (1998). "Atbilde Perijam D. Kleinam par inteliģences problēmu reizināšanu ar astoņiem" Kanādas izglītības žurnāls 23 (1): 96-102.

Attēli pieklājīgi no Lucy Campbell