Izkāpiet no sava komforta zonas

Mūsu komforta zona dod mums pajumti un liek mums justies droši. Tā aptver visu, ko mēs zinām, tās vides, kurās mēs jūtamies daļēji un kur mēs esam pilnīgi ērti.

Bet tas, kas mūs aizsargā, var arī nodarīt mums kaitējumu. Apdzīvošana nozīmē stagnāciju, nevis jaunu stimulu meklēšanu, jaunus izaicinājumus. Tāpēc ir svarīgi būt drosmīgiem, aizmirst par nezināmajām bailēm un atstāt šo komforta zonu, lai meklētu jaunas emocijas, jaunas mācības. Bet kā izkļūt no turienes?

Kāpēc atstāt manu komforta zonu?

Protams, jūs domājat, ka, ja jūs esat tik ērti jūsu komforta zonā, nav jēgas to atstāt. Tomēr, kad mēs to darām, mēs atļaujam novērst šķēršļus, satikt jaunus cilvēkus un dzīvot jaunās pieredzēs.

Atstājot komforta zonu, rodas izaugsme, kas mums novedīs pie augstākām cerībām, palielinās mūsu prasmes un būs apmierinošāka dzīve katrā ziņā.

Mēs arī uzzināsim par mūsu izaicinājumiem, bailēm un vispārējo mūsu tumšo pusi. Jūs zināt, ka šis pamatojums ir tāds, kad pārmaiņu idejas liek jums justies stresa, justies skaudīgiem tiem, kas jau ir tajā brīdī, kad vēlaties sasniegt, ir nobažījušies par to, vai jūs to sasniegsiet vai nē, mēģināt izdarīt attaisnojumus, lai nedarītu to, kas nepieciešams, un palielinās paškritika, īpaši mazo neveiksmju gadījumā.

Kā izkļūt no komforta zonas?

Ir loģiski baidīties, bet pirmais solis vienmēr ir visgrūtākais. Kad redzēsiet, kas ir ārpus jūsu komforta zonas, jūs turpināsiet staigāt. Šie padomi var palīdzēt jums šajā ceļā.

Atzīstiet savas robežas

Mēs esam komfortabli mūsu komforta zonā, jo esam pielāgojušies tā, lai mūsu robežas netiktu skartas. Bet Kad sākat aizbēgt no sava komforta zonas, visi jūsu iekšējie vai ārējie šķēršļi sāks atklāt sevi.

Pirmā lieta, kas jums jādara, ir atpazīt tos, dot viņiem svarīgumu un domāt par to, kā tos pārvarēt. Pieņemiet, ka neesat tik perfekts, kā jūs vēlētos, bet atzīstiet, ka jūs varat saņemt, kur vēlaties.

Meklēt uzņēmumu

Atstājot mūsu komforta zonu par sevi, var būt sarežģīti, bet, ja ir kāds, kas dalās šajā interesē, viss var kļūt vieglāk. Tas var būt draugs, kas meklē to pašu vai terapeitu Sniedziet jums savu viedokli un palīdz jums noteikt nepieciešamās izmaiņas.

Svarīgi ir tas, ka kāds ir tikpat ieinteresēts kā jauns, kā jūs, kāds, kas jūs izaicina un kas jūs izaicina, lai sasniegtu tālāk, kur jūs esat šodien..

Uzziniet, kā pieņemt

Mūsu komforta zonā pieradīsim, ka lietas ir noteiktas formas. Kad mēs nolemjam atstāt, mēs atradīsim aspektus, kurus mēs nevaram pārvaldīt vai kontrolēt. Šajā gadījumā ir svarīgi, lai mēs iemācītos pieņemt situācijas, kas mums tiek piedāvātas. Ja vēlaties iegūt jaunus draugus, jums ir jāpieņem to īpašības, īpatnības un atšķirības.

Iedomājieties, ko vēlaties un strādāt ar to

Katra mazā rīcība palīdzēs jums paplašināt savu perspektīvu. Ja jūsu komforta zona ir saistīta ar antisociālu un vēlaties izkļūt no turienes, neliela saruna ar kādu citu, kas katru dienu atšķiras. Vai neesat tik prasīgs, "labrīt" šodien kaimiņam un draudzīgs smaids taksometra vadītājam rīt var mainīt visu.

"Nākotnei ir daudz vārdu. Par vāju tas ir nesasniedzams. Baiļu, nezināmo. Jo drosmīgs ir iespēja. "

-Victor Hugo-

Atstājot savu komforta zonu, jums būs vieglāk dzīvot ar emocijām, zināšanas un perspektīvas. Jūs varat arī augt un attīstīties uz labāku versiju. Jūs kļūsiet par labāku cilvēku, jūs iegūsiet pārliecību un tiksieties ar daudziem interesantiem cilvēkiem. Vai ne, jūs domājat, ir pienācis laiks uzņemt iespēju?

Vai jūsu dzīvē nekas nemainās? Emocionālās stagnācijas posmi Emocionālā stagnācija ir stāvoklis, kurā jūs varat aizmirst dzīves būtību. Parasti to uztur konformisms vai bailes. Lasīt vairāk "