Izdzīvošanas metodes sarežģītām terapijas situācijām

Kad jums ir jāreaģē uz sarežģītām un neparedzētām situācijām, kas apšauba terapijas dzīvotspēju Ieteicams izmantot mazas metodes, kas palīdz mums saglabāt terapeitu pozīciju. Šos paņēmienus José Navarro Góngora sauca par "izdzīvošanas metodēm"..

Šādā veidā, Izdzīvošanas metodes ir mazas stratēģijas, kas ļauj mums saglabāt sesijas kontroli kad terapeitiskās attiecības, intervijas strukturēšana vai manevrēšanas robeža ir apdraudēta.

Šo metožu pielietojums, ko veic terapeits vai psihologs, nenozīmē, ka terapija kādā brīdī ir aizgājusi no rokām. Gluži pretēji, ir nokļuvis pacienta pārmaiņu pogā viņa priekšā un ar viņa pretestību.

Lielas bailes apšauba vismazākos soļus

Kā psihologiem mums jāpatur prātā, ka pārmaiņas bieži rada bailes; pat daudzos gadījumos tas ir lielas bailes, kas apšauba pat vismazākos soļus. Domājiet, ka daudzi cilvēki redz pārmaiņas kā kaut ko traucējošu, kaut ko, kas tos izņem no komforta zonas un rada nenoteiktību.

Izturība pret pārmaiņām mums ir tikpat izplatīta kā elpošana. Inercija, ka viss paliek, kā tas ir, pat ja tas sāp, ir viens no spēcīgākajiem spēkiem, ņemot vērā neskaidrību par to, ko var mainīt.

Tāpēc, rezistence pret pārmaiņām ir jāatzīst, jāpieņem un jāstrādā visos terapeitiskajos procesos. Taču, atzīstot, ka tas nenozīmē, ka to uzskatīs par negatīvu un tādēļ tā meklēšanu, to var uzskatīt par veidu, kā indivīds izmanto, lai aizsargātu sevi un strādātu ar viņiem, lai viņi censtos atbalstīt terapijā ierosinātās pārmaiņas..

Pretestībai ir enerģija, un tā rada darbības virzienu, ko var izmantot pašas pārmaiņas labā. Tāpēc pretestība ir ceļvedis, lai mainītu sevi, tā kā tā identificēšana palīdz uzzināt pacienta vajadzības un bailes, justies saprotamiem un tā var izvēlēties, kā mainīt personisku lēmumu.

Ar pretestību mēs zinām, kas ir pacienta vajadzības un, kad jūs zināt ceļu, tas ir vieglāk, nekā jūs varat aizdot roku, lai sasniegtu mērķi.

Ārstēšanas un izdzīvošanas metožu sarežģītās situācijas

Izdzīvošanas paņēmieni palīdz mums strādāt pretestībās, nezaudējot derīgumu kā terapeiti, jo situācijas rada lielas problēmas. Dažas sarežģītas situācijas, kas var rasties terapijas laikā, ir šādas:

Ja jebkurā laikā sesijas laikā pacients kritizē psihologu vai terapeitu, terapeitiskās attiecībās pastāv draudi. Pacientiem ir ļoti normāli izteikt domstarpības vai cenzūra pirms mūsu rīcības veida, tāpēc mums ir jāizvairās no aizstāvības.

Labākais veids, kā rīkoties šādās situācijās, ir vienkāršs, tas ir par kritikas vākšanu, mēģinot izprast pacienta stāvokli, apstipriniet to un tikai otrajā brīdī sniedziet atbildi:

• Pacients: Es nesaprotu ļoti labi, lai jūs ieteiktu man to darīt. Šķiet muļķīgi. Es nezinu, kā tas var man palīdzēt.
• Terapeits: Es saprotu, ka jūs neredzat, ko jūs varat darīt jums, ka jūs nesaprotat tās funkciju. Es domāju, ka tad es neesmu labi izskaidrojis, un tāpēc es saprotu, ka jūs nesaprotat šo uzdevumu. Ja jūs domājat, Es izskaidroju, kas ir loģika, ko es jums jautāju.

Dziļāk iedziļināties piemērā

Situācija var būt sarežģītāka, ar lielākiem šķēršļiem, ja pacienta kritika ir izteikta kā personiska diskvalifikācija pret terapeitu:

• Pacients: Es nezinu, tas viss mani nepārliecina, cik vecs tu esi??
• Terapeits: Es esmu 30 gadus vecs.
• P: Un jūs neesat pārāk jauns, lai man palīdzētu?
• T: Nu es ceru, ka ne. Vismaz mans vecums nav bijis šķērslis nevienā no manis līdz šim vadītajiem gadījumiem.
• P: Ya, bet Es nedomāju, ka jūsu pieredze ir pietiekama manai lietai. Esmu bijis alkoholists 25 gadus, ar visu, kas saistīts ar to. Tas ir, jūs nekad neesat bijis delīrijs vai cietis tas, ko esmu cietis.
• T: Nē, tiešām man nebija šīs problēmas.
• P: Tātad, kā jūs varēsiet man palīdzēt?
• T: Tas ir ļoti labs jautājums. Es atbildu, ja vēlaties: es to saprotu mana palīdzība nav tā paša lieta kā jūs, bet, gluži pretēji, redzēt lietas no ārpuses, no citas perspektīvas. Uzziniet, ko jūs vēlaties sasniegt, ierodoties šeit, un, ja es varu, palīdzēt jums tur nokļūt.
• P: Jā, tas ir kaut kas ļoti skaists. Tas ir tipisks smartass psihologa sižets.
• T: Pagaidiet, Antonio. Atvainojiet, ka es jūs neuzticu, ko es saku. Ja vēlaties, mēs varam atstāt interviju šeit, jo var būt noderīgāk strādāt ar citu personu. Bet, ja vēlaties turpināt, Es neesmu gatavs tikt necienītam.
• P: Es atvainojos, slepkavība bija veids, kā runāt. Bet tiešām, es nezinu, kā jūs varat man palīdzēt.
• T: Šobrīd es arī nevaru, kamēr jūs man nepaziņojat un neredzēsiet, kā tas ir un ko jūs vēlaties sasniegt šeit. Es arī nevēlos, lai jūs satiktu šeit. Mēs varam redzēt, kā notiek nākamā intervijas stunda, un tad mēs nolemjam. Vai jūs piekrītat?
• P: Labi, darīsim to tāpat.

Visjaudīgākais izdzīvošanas paņēmiens: metakomunikācija

Kā jūs redzējāt iepriekšējos piemēros un daudz vairāk, kas var rasties, Izdzīvošanas paņēmieni neprasa lielas iemaņas, bet viņiem ir nepieciešama liela skaidrības deva un pašpārliecinātība, ko papildina draudzīgs tonis un, ja iespējams, sirsnīgs.

Arī, Var izmantot vienu no spēcīgākajām stratēģijām, metakomunikāciju. Tas sastāv no kaut ko sazināties par pašu komunikāciju, tas ir, vārdu nodošanu un patentu, kas tiek runāts vai kas ir klāt, bet ne tieši. Tas, ka kaut kas var būt saturs, kas nav labi izskaidrots, bet tas var būt saistīts arī ar izmantoto toni vai piemēriem. 

Metakomunikācijas piemērs būtu šāds: "No tā, ko jūs sakāt, es redzu, ka neesat ļoti skaidrs, kāpēc es uzdodu visus šos jautājumus. Tāpat šķiet, ka jūtaties neērti. Ļaujiet man pabeigt šo tēmu, un tad, ja vēlaties, es jums to paskaidrošu. " Šajā gadījumā, terapeits uztver diskomfortu pacientam tas ir klāt un tas neļauj jums koncentrēties uz tēmu, kuru tu tajā brīdī pievērsi.

Tas ir, būt par labu psihologu, izmantojot izdzīvošanas stratēģijas, jums vienkārši ir nepieciešamas lielas empātijas devas un nav vainojams par pacienta pretestību pārmaiņām. Tāpēc lieliem ļaunumiem, maziem aizsardzības līdzekļiem.

Bibliogrāfija profesionāļiem:

Navarro Góngora, José (1994): Ģimenes terapijas sasniegumi. Barselona: Paidós.

Beyebach, Mark (2006): 24 idejas īsai psihoterapijai. Barselona: Herder.

Izņēmums palīdz redzēt problēmas risinājumu Izņēmums no problēmas var būt tās risinājuma pamats, jo tas parāda mums resursus, kas pacientam ir jāpārvar. Lasīt vairāk "