Es iemeta dvieli, kas aizsargāja savus sapņus, un es nokritu tumšā tunelī

"Es jutu, ka tas nav nekas vērts. Mans darbs mani sāpēja arvien vairāk, man nebija taisnība, es biju nepareizi, es saņēmu kritiku ... un es baidos zaudēt vienīgo, kas man bija. Man nebija eiro. Es biju viens pats, visi mani draugi bija apmetušies dzīvē. Viņi strādāja, viņi bija precējušies, viņi bija laimīgi, un viņi atraduši nozīmi savā dzīvē ... Es, ne.

Es iemeta dvieli, kas aizsargāja savus sapņus, un es nokritu tumšajā tunelī ...

Manā pusē man nebija neviena un es neesmu darījis neko citu kā tikai attiecības, kas vienmēr vērstas uz neveiksmēm. Es vairs neticu sev vai citiem. Es jutos kā kuģis, kas aizskrēja, ka es biju zaudējis savu ceļu un ka es pat negribēju, ne ceru atrast kompasu, kas mani aizvedīs atpakaļ, lai redzētu horizontu.

Es to neatradu nozīmē dzīvē vai, iespējams, uz manu eksistenci. Un es domāju, ka es vēlos, lai es varētu viegli izzust no šīs pasaules, kas man neko nedeva, bet tikai problēmas un problēmas. Jebkurā gadījumā, kas mani nepalaidītu? Kāda bija dzīves vieta katru dienu, tāpat kā iepriekšējā, bez mazākās norādes, ka šī situācija mainīsies??

Es iemeta dvieli, kas aizsargāja savus sapņus, un es nokritu tumšajā tunelī ...

Man nekad nebūtu naudas, lai ceļotu, viena no manām lielajām ilūzijām, pat ne dzīvot ar cieņu. Mans darbs to neatļāva. Es nekad neaizmirsīšu nevienu, kas mani mīlēja, ne arī to, ka es dzīvoju mīlas stāsts, tāpat kā pārējie mani draugi, kad viņi bija jauni kā mani. Stāsts, ka, neskatoties uz laika un atšķirību gaitu, turpina apvienoties.

Es nezināju, kā pārvaldīt savu dzīvi, es biju pārāk nepareizs, un es nejutu īpašu personu ne sev, ne citiem. Es mani nemīlu, un es nejutu nevienu mīlestību.

Dzīve bija tik garlaicīgi, monotona. Kad es atstāju šo absurdo vienmuļību, bija tikai kritika darbā vai apkārtējiem, lai ciestu vilšanos par saviem darījumiem ar cilvēkiem ... Kas notika ar mani??, Kāda negatīvisma spirāle es nokļuvu?"

Varbūt kādā reizē vai tieši šajā brīdī jūs jūtaties šādā veidā. Mazliet nevēlēšanās ir kļuvusi par jūsu uzticīgo pavadoni un ir iepazīstinājusi ar savu draugu ar defeatismu. Pēkšņi jūs redzat sevi iegremdējot negatīvisma cilpās, kur gaisma pat neuzlūko.

Šādās situācijās svarīga ir nevis ilgstoši palikt iestrēdzis, jo mirklis var kļūt par ieradumu ilgtermiņā. Tāpēc mēs jums tālāk pateiksim, kā rīkoties ar šīm situācijām.

Kā izkļūt no šīm bailīgajām un bīstamajām negatīvisma cilpām?

1. Ievērojiet to trajektoriju, bet neļaujiet viņiem apmesties savā domāšanā. Labi, viņi iet caur galvu, bet sveicina viņus un ļauj viņiem iet; neļauj tiem instalēt. Un ja tā ir, mēģiniet atstāt savu prātu tukšu un dziļi ieelpojiet, atskaņojiet mūziku, runājiet ar kādu tuvu tam, kas notiek tieši jūsu galvas ...

Svarīgi nav pievērst jūsu uzmanību pārāk daudz.

2. Mēģiniet atrisināt visu savā rokā. Labojiet savas kļūdas bez mocekļiem, mēs visi esam nepareizi. Vai nav tik grūti par sevi.

Arī, jūs vienmēr varat redzēt kļūdu kā iespēju virzīties uz priekšu. Tāpēc meklējiet alternatīvas.

3. Pieņemiet savu dzīvi un nepazīstiet to, kas ir citu. Viņi saka, ka salīdzinājumi ir neprātīgi. Labas un sliktas lietas notiek mums visiem.

Ikviens dzīvo savu dzīvi saskaņā ar viņu pieredzi un vērtībām, pat tad, ja mēs dzīvotu vienādu situāciju katram no mums, tam būs citāda nozīme.

4. Neizslēdziet sevi sevī. Runājiet ar to, kas jūs labi zina. Apkārt sevi ar cilvēkiem, kas tevi mīl un meklē jūsu mīlestību. Jūs neesat vieni, lai gan jūs to ticat. Atcerieties to vienmēr. Ir cilvēki, kas parādīsies tavā dzīvē, ka jūs nekad neesat iedomājušies un kas nāks piedāvāt jums visu, ko tu esi apturējis.

5. Nedomāju, ka jūsu dzīve vienmēr ir vienāda. Dzīve mūs visus izmaina konkrētā brīdī gan par labu, gan sliktu. Šodien jūs esat uz leju, jūs esat uzkrājuši daudz sliktu mirkļu, kas jūs esat absorbējuši ... bet rīt jūs varat būt. Pieņemt dzīves riteni.

6.Sākt mācīties ar emocionālo inteliģenci. Dariet to kā mērķi, kas jums tiešām palīdzēs. Lasiet rakstus par pašpalīdzību vai grāmatām. Ja jūs patiešām vēlaties, varat sākt redzēt lietas citādi ar nelielu palīdzību. Ļaujiet jūsu prātam atvērt jaunus domāšanas un redzes veidus.