Korekcijas traucējumi Vai jūtaties par problēmām?

Varbūt pēc problēmas (darba zaudēšanas, nopietnas slimības, laulības šķiršanas, ekonomiskās problēmas utt.) Vai lielas izmaiņas savā dzīvē (laulība, bērna dzimšana, adreses maiņa utt.), Jūs jūtaties pārspīlēts. Jūs varat justies nervu, uzbudināmi, skumji vai trauksmes simptomi.

Ja pēc šiem stresa notikumiem jūs jūtaties šādā veidā, mierīgi, tas ir pilnīgi normāli. Tomēr, Ja šie simptomi būtiski ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, tad Jums var rasties korekcijas traucējumi.

Adaptācijas traucējumi ir iekļauti Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-V) traumu un stresa faktoru traucējumu kategorijā. Traumas un traucējumi, kas saistīti ar stresa faktoriem, ir traucējumi, kuros, saskaroties ar traumatisku vai stresa notikumu, skaidri redzams, ka tas ir diagnostikas kritērijs..

Šajā kategorijā iekļautie traucējumi ir šādi:

• Pēctraumatisks stresa traucējums.
• Akūti stresa traucējumi.
• Reaktīvs piesaistes traucējums.
• Neregulēti traucējumi traucējumu gadījumā.
• Adaptācijas traucējumi.

Psiholoģiskā diskomforta sajūta pēc traumatiska vai stresa notikuma ir diezgan mainīga. Dažos gadījumos simptomi var būt balstīti uz bailēm un nemiers. Tomēr daudziem cilvēkiem, kuriem ir bijusi traumatiska vai stresa situācija, ir tādi simptomi kā zems garastāvoklis, dusmas, naidīgums vai disociatīvi simptomi..

Sakarā ar šo simptomu daudzveidību pēc traumas vai stresa notikuma, iepriekš minētie traucējumi ir sagrupēti kategorijā "traumas un traucējumi, kas saistīti ar stresa faktoriem". Daži cilvēki pārsteidz problēmas pirms citiem. Ja pielāgošanās šīm izmaiņām ilgst vairāk nekā 3 mēnešus un ir grūti atgūt, tad ir iespējams, ka Jums ir korekcijas traucējumi..

Ko nozīmē ar korekcijas traucējumiem?

Šīs slimības būtiska iezīme ir emocionālu simptomu vai uzvedības klātbūtne, reaģējot uz identificējamu stresa faktoru. Šis stresa faktors var būt viens notikums, piemēram, sentimentāls pārtraukums. Var būt arī vairāki stresa faktori, piemēram, grūtības darbā un ģimenes problēmas.

Stressori (vai problēmas, lai mēs saprastu viens otru) var parādīties atkal un atkal (piemēram, pagaidu uzņēmējdarbības krīzes vai neapmierinošs sekss). Arī var parādīties nepārtraukti (kā noturīga slimība vai dzīvo apkārtnē ar augstu noziegumu).

Šie stresa faktori Tie var ietekmēt jūs vienatnē, visu ģimeni vai lielāku grupu vai kopienu (piemēram, dabas katastrofa). Dažas no šīm problēmām var būt saistītas ar noteiktu notikumu attīstību (piemēram, dodas uz skolu, atstājot ģimenes mājās, apprecējoties, kļūstot par māti utt.).

Korekcijas traucējumi var parādīties arī mīļotā nāves rezultātā. Tas ir taisnība, ja sēru reakciju intensitāte, kvalitāte vai noturība pārsniedz to, kas parasti būtu sagaidāms. Tāpat korekcijas traucējumi ir saistīti ar paaugstinātu pašnāvības mēģinājumu risku un ar lielāku skaitu pabeigtu pašnāvību..

Kā psihologs diagnosticē korekcijas traucējumus?

Saskaņā ar Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu (DSM-V), Jānorāda šādi diagnostikas kritēriji:

A. Emocionālu vai uzvedības simptomu attīstība, reaģējot uz identificējamu stresa faktoru vai faktoriem. Tās rodas trīs mēnešu laikā pēc stresa faktora sākuma.

B. Šie simptomi vai uzvedība ir klīniski nozīmīgi. To apliecina viens vai abi šādi raksturlielumi:

• Intensīva diskomforta sajūta, kas nav proporcionāla stresa faktora smagumam vai intensitātei. Jāņem vērā ārējais konteksts un kultūras faktori, kas varētu ietekmēt simptomu smagumu un noformējumu.
• Nozīmīga sociālo, darba vai citu svarīgu darbības jomu pasliktināšanās.

C. Ar stresu saistītais traucējums neatbilst cita garīga rakstura traucējumu kritērijiem, un tas nav tikai iepriekšēja garīga traucējuma paasinājums..

D. Simptomi neatspoguļo normālu dueli.

E. Kad stressors vai tā sekas ir beigušās, simptomi netiek saglabāti vairāk nekā sešus mēnešus.

Kāda veida korekcijas traucējumi pastāv?

Saskaņā ar Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu (DSM-V), jūs varat dot šādus veidus korekcijas traucējumā:

• Ar nomāktu garastāvokli: dominē zemais noskaņojums, vēlme raudāt vai bezcerības sajūta.
• Pārsvarā ir nervozitāte, uztraukums, satraukums vai atdalīšanās trauksme.
• Korekcijas traucējumi ar jauktu trauksmi un nomāktu garastāvokli: dominē depresija un trauksme.
• Ar mainītu uzvedību: dominē uzvedības izmaiņas.
• Jauktas emociju un uzvedības izmaiņas: Dominē emocionālie simptomi un uzvedības traucējumi.
• Nav norādīts: nepareizas reakcijas, ko nevar klasificēt kā vienu no adaptācijas traucējumu īpašiem apakštipiem.

DSM-V arī ļauj noteikt, vai korekcijas traucējumi ir akūti (ja izmaiņas ilgst mazāk par 6 mēnešiem) vai ja tās ir noturīgas (sešus mēnešus vai ilgāk).

Kā attīstās korekcijas traucējumi??

Pēc ikdienas dzīves ciešot problēmas vai stresa faktoru, Mēs sākam izjust simptomus nākamo 3 mēnešu laikā. Kad problēma ir izzudusi, simptomi nav ilgāki par 6 mēnešiem.

Ja problēma ir akūta slimība (piem., Tiek atbrīvota no darba), simptomu parādīšanās parasti ir tūlītēja, dažu dienu laikā, un ilgums ir salīdzinoši īss (ne vairāk kā daži mēneši). Ja problēma vai tās sekas turpinās, korekcijas traucējumi varētu turpināties un radītu hronisku vai noturīgu formu.

Vai bieži ir adaptācijas traucējumi?

Adaptācijas traucējumi ir ļoti bieži, lai gan izplatība var ievērojami atšķirties atkarībā no pētāmās populācijas un izmantotajām vērtēšanas metodēm. To pacientu īpatsvars ambulatorajā garīgās veselības aprūpē ar korekcijas traucējumu diagnozi svārstās no 5% līdz 20%.

Stacionārā psihiatriskajā konsultācijā bieži vien tā ir visbiežāk sastopamā diagnoze un bieži sasniedz 50%.

Kādi riska faktori var izraisīt korekcijas traucējumus?

Cilvēki ar nelabvēlīgu dzīves vidi ir pakļauti augstam stresa faktoram. Šiem cilvēkiem var būt lielāks risks ciest no šī traucējuma.

Tajā pašā laikā, veicot diagnozi, jāņem vērā personas kultūras konteksts. Jums jāmācās, ja atbilde irstresa faktoru neārstē vai ne vai, ja saistītā psihiskā diskomforta sajūta ir lielāka vai ne, kā varētu gaidīt.

Ko es varu darīt, ja es domāju, ka es cieš no korekcijas traucējumiem??

Pirmkārt, Vislabāk ir doties uz psihologu vai psihiatru. Ja rodas problēma, kas ir pārpildīta, varat sekot šiem ieteikumiem:

• Atcerieties, vai jums ir bijusi līdzīga situācija un kā jūs to atrisinājāt.
• Runājiet par to, kā jūtaties ar ģimeni un draugiem.
• Pasūtiet savas idejas, Tagad jūs varat uztraukties par visu. Padomājiet mazliet, es esmu pārliecināts, ka dažas lietas jūs uztrauc vairāk nekā citas. Ierakstiet savas pašreizējās problēmas piezīmjdatorā un sakārtojiet tās atkarībā no tā, cik lielā mērā tās rada jums, no vismazākās līdz visaugstākajām. Jūs redzēsiet, ka dažas lietas nav svarīgas.
• Izvēlieties vienu problēmu. Sāciet ar vienkāršāko risinājumu.
• Padomājiet par to, kā risināt problēmu un sākt to. Sāciet mainīt.
• Vai fiziskie vingrinājumi, relaksējošas pirtis, atpūtas brīži ir ...

Ja jūsu problēmas nav atrisinātas vai jūs nevarat kontrolēt simptomus, tad dodieties uz savu ģimenes ārstu vai tieši psihologam. Psihologi ir šeit, lai palīdzētu jums neatkarīgi no tā, vai ir traucējums vai nē.

Bibliogrāfiskās atsauces:

Amerikas Psihiatrijas asociācija (2002). Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata (DSM-4), 4. izdevums Madride: Redakcijas Medica Panamericana.

Popers, K. (1995). Atbildība dzīvot. Barselona: Paidós. Mūsu problēmu risinājums var aizņemt laiku. Mums visiem ir problēmas, kuras mēs vēlamies atrisināt pēc iespējas ātrāk. Bet dažreiz tas nav atkarīgs no tā, ko mēs vēlamies, bet par to, kā gaidīt. Lasīt vairāk "