Traumas bērnībā un depresija pieaugušajiem

Neviens posms nav daudz intensīvāks, brīnišķīgāks un neaizsargāts, nekā mūsu bērnība. Šīs pirmās pieredzes iezīmē ne tikai mūsu dzīves lielo daļu, bet arī redzējumu, kas mums ir. Saistība, ko mēs izveidojam ar mūsu aprūpētājiem, ar tiem vecākiem, kuri mūs vada, rūpējas par mums un tērpē, piedāvās mums mūsu attīstības pīlārus, lai augtu ar drošību un autonomiju.

Bet ja kaut kas neizdodas, ja mūsu dzīvē griežas no vardarbības, nelaimes vai nejaušības, griešanās turpinās. tur uz visiem laikiem. Tas ir fakts, realitāte. Un kā bērni, kā cilvēki, kuri vēl nav spējīgi ne tikai aizstāvēt sevi, bet arī saprast, kāpēc ir ļaunums vai traģēdija, mums būs jāsagatavo tas ar visām grūtībām un nopietnību.

Psihiatri šo situāciju sauc par "agru stresu", fakti, ko izraisa fiziska vai emocionāla trauma, kas ievērojami mainīs mūsu attīstības gaitu un mūsu briedumu. Brūce paliks mūsu smadzenēs, ka tā smaga stresa un ciešanu smaile atstāj traumu, izraisot to, ka pieaugušo vecumā mums ir vairāk risku saslimt ar kādu depresiju..

Mīlestības trūkums bērnībā, viens no lielākajiem depresijas cēloņiem

Dažreiz mums nav jāpanāk tādas neveiksmīgas galējības kā vardarbība pret bērniem vai slikta izturēšanās. Daudzas reizes tie bērni, kas aug bez ģimenes saknēm vai vecākiem, kuri nav pazīstami vai vēlējās stiprināt šo būtisko saikni ar saviem bērniem, izraisa, ka tas sasniedz briedumu ar daudzām nepilnībām, ar daudzām kļūdām.

Veselīga, laimīga un visa bērnība padara bērnu augošu, zinot, ka viņš ir mīlēts, ka katram no viņa soļiem, lēmumiem un neveiksmēm būs beznosacījuma un unikāls atbalsts, kas ir viņa ģimene. Jūsu pašcieņas attīstība iet roku rokā ar jūsu mīlestību. Jūsu pašnodarbība būs arī pozitīva, jo tā atspoguļo to, ko jūs vienmēr esat atradis līdz šim.

Bet ja viņš konstatē tikai tukšumu, nicinājumu un pārmetumu, bērns pieaugs ne tikai ar ievērojamu nedrošību, bet arī ar noteiktu aizvainojumu un pat ar neuzticību. Kā to darīt? Ja tie, kas būtu viņam piedāvājuši atbalstu un beznosacījumu mīlestību, tikai deva viņam aukstumu un rupjību, viņam ir grūti sasniegt veselīgu savienību ar citu personu. Ka neuzticība un tēma.

Grūts bērnības pārvarēšana

Psihiatri runā par "bioloģisko ievainojamību". Es domāju, visas tās traumatiskās vai negatīvās pagātnes pieredzes ir iekļautas mūsu pieredzē un arī smadzeņu līmenī. Augsti stresa rādītāji veido un maina daudzas mūsu dziļākas struktūras, un tas viss padara mūs nestabilākus cilvēkus. Cilvēki, kas vairāk pakļauti depresijas cēloņiem, kļūst pieaugušie.

Bet tagad, tas nozīmē, ka visi, kas cietuši traumā bērnībā, noteikti cieš no depresijas? Atbilde ir nē.

Katrs no mums saskarsies ar traumatisku pagātni, tas var būt, ka dažiem cilvēkiem tādi pagātnes notikumi ir atbaidoši, lai pārvarētu un par ko cīnīties katru dienu. Kaut ko pielīdzināt, pieņemt un saskarties tā, lai dzīve sniegtu jums jaunu iespēju un atkal būtu laimīga.

No otras puses, citiem cilvēkiem, ka bioloģiskā un emocionālā nosliece turpinās nosvērt pārāk daudz. Tā būs ne tikai pastāvīga atmiņa, bet tā var ietekmēt viņu saiknes veidu ar pasauli.

Viņi var būt cilvēki, kas ir zaudējuši uzticību sev un visam apkārt. Viņi cīnās, lai saglabātu draudzību un pat emocionālas attiecības. Viņi pieprasa mīlestību, bet nespēj to pieņemt, jo viņi joprojām baidās no nodošanas, tiek ievainoti.

Tie ir profili, kuros var tikt uzskatīta hroniska trauksme, paaugstināta jutība un emocionāla neaizsargātība, ar kuru cīnīties katru dienu. Laimība šajos gadījumos ir ar augstu cenu, tāpēc kā to risināt? Protams, ar centieniem, gribu un lielu sociālo atbalstu.

Ņemot vērā visas šīs realitātes, mēs varam tikai atcerēties, cik svarīgi ir turpināt aizsargāt bērnību. Nekad nedomājiet, ka bērns ir miniatūrs pieaugušais. Bērns ir cilvēks, kas izsalcis pozitīvām emocijām, kam ir vajadzīgas pieredzes ar beznosacījumu mīlestību, vārdiem un saitēm.

Bērns nav pieaugušais, kas var saprast, kāpēc citi pieaugušie var viņu slikti ārstēt. Tā arī nevar aizstāvēt sevi. Tas, kas notiek šajos laikmetos, būs jānorāda uz visiem laikiem. Neaizmirstiet. Vienmēr rūpējieties par mazajiem, un, ja jūs esat tas, kurš cietis sarežģītā bērnībā, atcerieties, ka laime nav aizliegta nevienam, un ka ir vērts pieņemt, pārvarēt un atkal dzīvot.

Attēli pieklājīgi no Lucy Campbell

5 soļi, lai dziedinātu mūsu emocionālās brūces Mūsu emocionālās brūces ir saistītas ar dzīves situācijām, kas skar mūsu sāpes un liek mums likt uz vairākām maskām, baidoties no viņiem. Lasīt vairāk "