Ceļojums uz optimismu

Pagātne vienmēr bija sliktāka, un nav šaubu, ka nākotne būs labāka. Šis ir optimistiskais vēstījums, uz kuru Eduardo Punset mūs aicina savā grāmatā Ceļojums uz optimismu. Šajā ceļojumā pastāvīgie zinātnes sasniegumi, kas attaisno tuvināšanās ar entuziasmu nākotnē.

Šajā grāmatā Punset apstiprina, ka šodien vairāk nekā jebkad agrāk ir jāiemācās mācīties, pateicoties lielajam progresam, kas ir noticis tik maz laika mūsu sabiedrībā un kas aicina mūs apšaubīt daudzas zināšanas, ko mēs uzskatām par pašsaprotamām. Tajā arī uzsvērts, ka ir svarīgi pieņemt, ka emociju pārvaldība ir neattaisnojama prioritāte.

Mēs dzīvojam dominē pesimismā, kad mums nav lēna un atbildīga laika koncepcija. Tikai tad, kad mēs domājam par pagātni un nākotni perspektīvā, mēs saprotam, ka optimisma nepārtrauktība ļāvis sugai izdzīvot un stimulēt viņu motivāciju pārvarēt. Optimisms ir tikai cerības koncepcija.

Lai izdzīvotu, mums ir jābūt uzticīgiem sev, mūsu ģimenēm, mūsu kultūrai un planētai. Šajā ceļojumā uz optimismu viņš izliekas modināšanas zvans lasītājam, lai atcerētos dažus noslēpumi, kurus nedrīkst aizmirst pārmaiņu laikā.

"Zinot, no kurienes mēs esam nākuši, ir ļoti svarīgi zināt, kur mēs ejam"

-Eduardo Punset-

Jebkurš pagātnes laiks bija sliktāks?

Visi, kas uzskata, ka pašreizējā ekonomiskā krīze vai pastāvīgie korupcijas skandāli ir satricinātas rietumu pasaules simptomi, sadaloties, Punset saglabā savu optimismu. zinātnisko atklājumu potenciāls, lai veicinātu mūsu sabiedrības patieso progresu.

Šodien mēs zinām, ka dzīves ilgums ik pēc desmit gadiem palielinās divarpus gadus, pirmo reizi cilvēka sugas vēsturē. Neironu plastiskums atklāj mūsu rokās jaudu, kas pirms dažām desmitgadēm nav zināma: mums ir iespēja iejaukties mūsu smadzeņu arhitektūrā arī pēc bērnības un pusaudža sliekšņu šķērsošanas.

Un tas ir Punset, cerība uz pārmaiņām ir galvenokārt izglītībā, bet izglītībā, kas ņem vērā visu, ko atklāj zinātniskie pētījumi par cilvēka smadzenēm. Tā uzskata, ka pētījumi, kas atklāja cilvēka smadzeņu iespaidīgo plastiskumu, parāda, cik lielā mērā katra cilvēka izglītība un veidojošā pieredze var veidot viņu intelektuālās spējas, radošumu vai spēju pārvaldīt savas emocijas.

Visu šo, autors Ceļojums uz optimismu viņš apgalvo, ka bez šaubām jebkurš pagātnes laiks vienmēr bija sliktāks; neskatoties uz visiem nožēlu, nekad nav bijis brīdis par lielāku optimismu un vairāk informēts nekā pašreizējais.

"Jūs nevarat plānot nākotni caur pagātni"

Kāpēc mums ir vairāk informācijas par kontu?

Mūsdienu sabiedrība uztvēra bažas kā kaut ko nepieciešamu, liekot mums justies, ka mums jāuztraucas par kaut ko labi. tādējādi bažas ir pārveidotas par stāvokli sine qua non panākumus. Mēs esam ieguvuši nepatīkamu programmu: mēs domājam, ka, ja mēs kaut ko nerūpēsim, mēs nepiešķiram nozīmi, kas ir pelnījusi, tāpēc, ja mēs parādīsim mieru pirms situācijas, kas rada citas bažas, mēs varam justies vainīgi, tomēr absurdi tas var likties..

Lielākā daļa no "nākotnes notikumiem", kas mūs skar, nekad nenotiks un lielākā daļa no tiem, kas to dara, viņi atstāj mūs ar sajūtu, ka "viņi nebija tik lieli". Turklāt mēs arī saprotam, ka galu galā bažas mums nav palīdzējušas saskarties ar grūtībām. No otras puses, ja mēs saprotam, ka bažas par to, kas mums nav, ir bezjēdzīgi, tad mēs atvērsim durvis atpūtai.

Domājiet, ka tad, kad mēs uztraucamies pārāk daudz par kaut ko, mūsu ķermenis rada hormonu, ko sauc par kortizolu, pazīstams arī kā stresa hormons. Kortizols palielina cukura līmeni asinīs un mazina imūnsistēmas spēku, padarot mūs vairāk pakļautas slimībām.

Punset savā analīzē ir uzskaitījis vairākus taustiņus, lai uztraukums neradītu dominējošu lomu mūsu sajūtā, piemēram, neuzturoties pagātnē, pūles stiprinot savas stiprās puses vai daloties un rūpējoties par attiecībām ar citiem. Bet, paturot prātā viņa zinātnisko pamatojumu, viņš uzsver, cik svarīgi ir „verbalizēt” jūtas un novērst aizspriedumus kurā bažas ir nostiprinātas.

Mana dzīve ir piepildīta ar briesmīgām nelaimēm, no kurām lielākā daļa nekad nav noticis.

Ne viss pagātnes laiks bija labāks, labākais vēl ir priekšā. Labākais vēl ir priekšā, jo mums ir iedzimtas spējas nekad vairs nepārsteigt: ilgas neļauj mums izbaudīt vai uzlabot to, kas mums ir. Lasīt vairāk "