Es neticu psiholoģijai

Es neticu psiholoģijai. Šī ir viena no frāzēm, ko visvairāk dzirdam no tiem, kas to kritizē. Kā psiholoģija būtu ticības jautājums, nevis zinātne. Kaut arī ziņkārīgi tas ir arī frāze, ko teica tie, kas nekad nav devušies pie psihologa.

Kāds ir pamats tam, lai to pateiktu, ja nezināt? Labi skaidri mīti, kas mums ir ap psiholoģiju. Bet ne viss, kas tiek teikts, ir taisnība, jo mums ir jāprecizē, ka psihologi nav tikai čempioni, kas apžilbina skaistus vārdus un frāzes, bet ir zināma zināšanu daļa..

Psiholoģija ir zinātnes nozare, kas nodarbojas ar cilvēka uzvedību un tās saistību ar domāšanas procesiem, emocionālo un mācīšanās procesu. Jā, zinātnes nozare, jo starp daudzām citām lietām tā izmanto zinātnisko metodi savos sasniegumos un pārbauda tās rezultātus.

Turklāt psiholoģija vienā no tās aspektiem ir veselības aktivitāte, bet tā nav tās vienīgais aspekts. Svarīga psiholoģijas daļa ir veltīta citām jomām, piemēram, sociālajai, biznesa, reklāmas, izglītības uc Bet šīs jomas nav tik nicinātas, jo tas ir veselības psiholoģija, kurai ir vairāki mīti. Mīti, piemēram, tie, kurus es izlasīju tālāk:

Mīts 1. Psiholoģija ir "viegla" garīgā veselības specialitāte

Tā ir meli, kas sākas no psiholoģijas funkcijas nezināšanas garīgajā veselībā. No otras puses, tā ir melu nevis tāpēc, ka es to saku, bet gan tāpēc, ka Pasaules Veselības organizācija pati iesaka visu veidu garīgās patoloģijas psiholoģisko ārstēšanu; ieskaitot visnopietnākos, piemēram, šizofrēniju.

Tas ir tāpēc, ka labākā ārstēšana patoloģijām, piemēram, šizofrēnijai, bipolāriem traucējumiem vai smagai depresijai, ir farmakoloģiskās ārstēšanas kombinācija kopā ar psiholoģisko terapiju. Kaut kas ir saskaņots ar dažādiem starptautiskiem rīcības protokoliem.

Turklāt bērniem un pusaudžiem ieteicams lietot galvenokārt psihoterapiju. Tas ir tāpēc, ka farmakoloģijai ir daudz blakusparādību, kas var būt ļoti kaitīgas smadzenēm, piemēram, bērniem..

Bet, ja garīgā slimība ir tāda, ka kaut kas smadzenēs nedarbojas labi, tas ir, kaut kas bioloģisks, kā psihologi mums palīdzēs? Tāpēc, ka cilvēks ir ne tikai bioloģija un garīgie traucējumi nav. Tas ir skaidri redzams, ja runājam par specifiskām patoloģijām, piemēram, depresiju.

Smagas depresijas laikā ir konstatēts, ka citu indikatoru vidū ir zems neirotransmitera līmenis, ko sauc par serotonīnu. Labi, narkotikas, kas pazīstamas kā SSRI (selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori), izraisa tā palielināšanos un tādējādi uzlabo simptomus, bet līdzīgi rezultāti ir konstatēti saistībā ar kognitīvo uzvedību..

Mīts 2. Psiholoģijā nepieciešams dīvāns

Šis ir mans mīļākais mīts. Dīvāns nāk no psiholoģijas pielīdzināšanas Freida psihoanalīzei. Sliktā lieta ir tāda, ka pat pašreizējā psihoanalīze seko vēstulei, kuru Freids atbalstīja, jo tā ir attīstījusies. Neaizmirstiet, ka Freuda teorija parādījās 20. gadsimta sākumā.

Lai dotu jums priekšstatu, 20. gadsimta sākumā medicīnā tie bija asiņošanas gadījumi, kad Jums bija gripa. Tas nozīmē, ka tika izņemti ļoti lieli asins daudzumi, jo tika pieņemts, ka vīrusi ir novērsti. Tam bija loģika, nevis zinātne, jo bija zināms, ka kaitīgas daļiņas šķērsoja asinis. Tomēr tas, ko viņi nezināja, ir arī tas, ka arī aizstāvības.

Psiholoģijā tas pats ir noticis, piemēram, bezsamaņas termina ieviešana ir viens no lielākajiem un precīzākajiem Freida teorijas lietojumiem, bet ar citiem vārdiem, ir redzams, ka tie ir vairāk laika no laika kultūras, nekā precīzs pielietojums.

Ar divānu tas pats ir noticis, tā lietošana ir nepieņemama, patiesībā vairumā psiholoģijas konsultāciju nav pat viena. Tas tā ir tāpēc, ka Pacienta loma terapijā ir mainījusies: Tā kā nav uzskatāms par nodokļu maksātāju, kurš tikai dodas uz viņu, lai pastāstītu par viņas problēmām.

Psihoterapija nerada vai iznīcina tevi, pārveido jūs, un psihoterapija nerada vai iznīcina tevi, tā pārveido jūs. Tas nav dīvaini, ja ņemam vērā psiholoģiskās terapijas ietekmi uz mums. Lasīt vairāk "

Mīts 3. Psihologi pastāstīs, ko darīt

Ja esat kādreiz devies pie psihologa un teicis, ka jums ir jādara tieši, esat devies uz sliktu psihologu. Psihologi palīdz atrisināt jautājumus un izvēlēties ceļus, kas paplašina otras personas viedokli, un pat mācot viņam citas iespējas, bet mēs nekad nepaziņosim, ko darīt ar savu dzīvi.

Pacienti paši atrod atbildes uz viņu problēmām: Mēs esam ceļveži jūsu ceļā, bet mēs neaizstājam jūsu soļus. Smagas garīgās slimības gadījumā mēs iemācām viņiem prasmes labāk veikt ikdienas dzīvi un iemācīties dzīvot ar labāku dzīves kvalitāti, bet mēs nenovirzām viņu dzīvi.

Mīts 4. Dodoties uz psihologu, ir jāmeklē nauda, ​​jums ir nepieciešams laiks

Labi, ja jums ir vajadzīgs tikai laiks, jums nav nepieciešams psihologs; Tāpat kā tad, ja jums ir nepieciešams doties uz psihologu, un jūs vienkārši gaidāt, līdz laika apstākļi to novērš, ir normāli, ka jūs hronizējat problēmas, kuras jūs sagaidāt, lai izdzēstu, it kā tas būtu plūdmaiņa ar reljefiem smiltīs.

Laiks ir tikai līdzeklis, kurā pacientam ir jāatrodas, jāintegrē stāstījums, jāpieņem notikumi, kas ir notikuši, un cerēt, ka, iespējams, brīdī, kad viņš pirmo reizi šķērso konsultāciju durvis, viņam nav. . Jo īpaši, ja viņš nenāk brīvprātīgi vai kāds cits, nevis pats.

Mīts 5. Pārtraukt psihoanalīzi!

Ko psihologs nav dzirdējis, kad viņš ir pastāstījis kādam, ko viņš dara? Iespējams, tas ir viens no visvairāk dzirdētajiem atribūtiem, kā arī tas, par kuru mēs lasām prātu. Es nezinu par jums, bet, ja es izlasu prātu, es to precīzi neizlasītu. Varbūt kāds liecinieks, ka policija domā, ka guļ, bet sestdien klubā būtu pēdējais no maniem sarakstiem.

No jokiem mēs nedz lasām prātu, nedz arī visu nepārtraukti analizējam vai psihoanalizējam. Tāpat kā kardiologs nepārtraukti neredz, vai tas, ko jūs darāt, ir slikts jūsu sirdij, ja neesat konsultējies vai miesnieks, kad esat kopā ar savu suni, nedomā par steiku izgatavošanu.

Psihoterapijas darīšana nav tik vienkārša kā klausīšanās un gatavība. Psihoterapijas veikšanai nepieciešama plaša apmācība, kas ir nemainīga un psihologa dzīves laikā. Veicot psihoterapiju vai psiholoģiju, ir nepieciešams atbilstošs rāmis, un tā ir garīgi noslogojoša darbība, lai neveiktu 24 stundu ilgas nūjas.

Ja pēc visu to izlasīšanas jūs joprojām domājat, ka neticat psiholoģijai, es varu tikai pateikt jums, lai turpinātu ziņošanu. Psiholoģija ir viena no sarežģītākajām zinātnēm, kas pastāv, jo tā ir veltīta sarežģītākās pasaules pētījumiem., cilvēks.

Tā ir jauna zinātne, un dažos gadījumos, tāpat kā visi jaunieši, dažos gadījumos tas ir neapdomīgs, bet tam nevajadzētu padarīt mūs nicināt tās lietderību, jo īpaši tāpēc, ka tā ir galvenā alternatīva, kas mums ir jādiagnosticē un novērtē garīgos traucējumus..

Es dodos uz psihologu, un es neesmu crazy, es eju pie psihologa un es neesmu traks. Es eju, jo man ir nepieciešams pasūtīt savas domas, pārvaldīt savas emocijas un iemācīties dzīvot labāk ... Lasīt vairāk "