5 veidi, kā prāts maldina jūs, kad jūsu sirds ir bojāta

Sirdis, tāpat kā kauli, ir arī bojāta. Kad tas notiek, prāts maldina jūs, tas jūs aizvedīs uz smagu izmisuma posmu, kur mēs pieķeramies pie jebkuras sīkas un neiespējamas cerības elpas. Tomēr mazliet maza sirds atkāpjas un prāts atgriežas savā kanālā, atgriežas mājās, kur mēs saskaņojam sevi ar cieņu, lai iet cauri duelam.

Sabrukto sirds tēma ir viena no visbiežāk sastopamajām realitātēm, neradot ieradumu. Tāpat kā ziņkārība, 70. gados viena no veiksmīgākajām dziesmām bija Bee Gees, kas teica: "Kā dziedēt salauztu sirdi? Kā novērst lietus nokrišanu vai saules spīdēšanu? "... Tajās vēstulēs bija neliela izmisuma elpa, ļaujot ieskatīties, ka mīlestības trūkums ir tā brūce, kas acīmredzot nekad nav dziedinājusi.

"Labāk ir mīlēt un pazaudēt, nekā nekad nav mīlējuši".

-Alfreds Lord Tennysons-

Vēl viens pārsteidzošs aspekts, ko sociālie psihologi ir ļoti bieži pētījuši, ir fakts, ka cilvēki vidēji baidās no daudz vairāk sociālas un / vai emocionālas sāpes nekā fiziskas sāpes. Piemēram, domājot par viena vai vairāku kaulu sabrukumu, mūs neuztraucas tik daudz, cik cieš vilšanās, maldināšana vai emocionāls sadalījums. Turklāt mūsu ķermenis labi zina, ko darīt un kā reaģēt uz fizisku brūci vai infekciju.

Tomēr, Ja attiecības ir bojātas, ķermenis un prāts ir bloķēti. Turklāt, kā eksperti mums saka, smadzenes interpretē šo atdalīšanu kā apdegumu. Tas nozīmē, ka emocionālās sāpes smadzenēs ir piedzīvotas tādā pašā veidā kā fiziska brūce, tomēr mēs ļoti labi nezinām, kā to labot. Tāpēc prāts nokrīt ar laiku pretrunu, viltus cerību, domāšanas bez nozīmes ...

Kā prāts maldina mūs, kad sirds saplīst?

Jūsu prāts jūs maldina, tas to dara, negribot, to dara, jo tas ir ievainots, pazaudēts un vienots pat ar šo sadrumstaloto sirdi ka viņš ļoti labi nezina, kā pārvaldīt atteikšanos, ar mīlestības atvadu, kas vēl ilgi nebija viss. Kad tas notiek, mēs esam ieslodzīti sarežģītā aizsardzības mehānismu tīklā, lai noliegtu to, kas noticis, un, ja tas nav pietiekami, cerebrālā līmenī notiek vēl sarežģītāki un nelabvēlīgāki procesi..

Mūsu sekundārā somatosensorā garoza un aizmugurējā dorsālā insula tiek intensīvi aktivizēta. Šīs struktūras ir saistītas ar fiziskām sāpēm, jo, kā jau iepriekš minēts, afektīvās ciešanas bieži tiek piedzīvotas tādā pašā veidā kā fiziskās ciešanas. Tas viss nozīmē, ka mēs nevaram skaidri domāt, ka mēs paši sevi maldinām. Paskatīsimies, kā mēs to parasti darām.

Kad jūsu prāts jūs maldina, tas to nejauši dara, jo tas ir ievainots.

1. Manā dzīvē esmu zaudējis vissvarīgāko personu

Emocionālās sāpes izraisa satraukumu un satraukums meklē patvērumus, meklē padziļinājumus, kur sevi izmisīgi izbarot. Šajā postruptūras stadijā ir parasta, ka rodas šīs idealizētās, bet kaitīgās domas, kur mēs varam teikt, piemēram, "Esmu zaudējis vissvarīgāko personu manā dzīvē, vienīgā, kas varēja mani padarīt laimīgu".

Prāts maldina jūs, tas ir vairāk, tas jūs nolaupīs. Svarīgākā persona jūsu dzīvē ir jums. Mūsu bijušais partneris bija kāds svarīgs jau izbeigtajā posmā, un tas ir kaut kas, kas mums ir jāuzņemas.

2. Es esmu darījis kaut ko nepareizi, man jāsaka, ka "es varu mainīt"

Noliegšana ir pirmais duelis, un tas ir tas, kur mēs neizbēgami pieturamies pie degoša naga. Ir kopīgi vainot sevi, pateikt sev, ka mēs esam atstājuši novārtā attiecības, ka mēs esam darījuši kaut ko nepareizi, ko vēl var labot.

No turienes, ka mēs cenšamies gandrīz obsessively pārliecināt citu personu mēģināt vēlreiz, padarīt tīru šīferi, atiestatiet, restartējiet, jo mēs nevaram zaudēt. Prāts jūs maldina, jūsu sirdis sāp un labie nodomi pār jums, kamēr jūs paturat acu priekšā: otra persona vairs tevi mīl, un pirms šī realitāte vairs neatbilst otrai pusei.

3. Apsēstība pieslēgties un uzzināt par šo personu

Mēs dzīvojam tūlītējās komunikācijas laikmetā, momentānai pastiprināšanai, nespējai izturēt vilšanos ... Kā pieņemt, ka mīļotais man neko vairāk neko neparaksta? Kā saprast, ka es esmu bloķēts, ka es vairs nevēlos uzzināt vairāk par sevi?

Mūsu prāts radīs tūkstošiem attaisnojumu, lai izskaidrotu tās klusumu, jūsu atteikums vai aizkavēšanās, atbildot uz mums. Turklāt viņš pat izstrādās tūkstoš stratēģijas, lai iegūtu viņam pēdējo ziņojumu vai šo izmisīgo priekšlikumu. Šīs destruktīvās dinamikas ilgums saglabāsies līdz brīdim, kad cieņa stāsta mums pietiekami. Moments, kurā mēs veiksim šos nepieciešamos pasākumus, piemēram, izdzēsīsim mūsu bijušo partneri no kontaktu un sociālo tīklu saraksta.

"Dažreiz, kad cilvēks atstāj, pasaule šķiet neapdzīvota"

-Lamartīns-

4. Mana dzīve vairs nebūs tāda pati

Šis apgalvojums ir taisnība, mūsu dzīve vairs nebūs tāda pati pēc ciešanām, kas notiks ar afektīvu plīsumu. Tomēr, prāts maldina jūs, ja tas čukst jums zemā balsī un pastāvīgā veidā, ka nē, ka laime jums ir veto, ka jūs neesat vērts par mīlestību, ka tas, ko jūs pieskarties, ir bojāts vai sliktāks, atrast kādu tādu personu, kas jūs atstājusi.

Šādas domas ir absurdas spīdzināšanas veids. Protams, dzīve vairs nebūs tāda pati, tas būs atšķirīgs, tas būs jauns, un tas ir daudz labāk, ja nebūs kāds blakus mums, kurš vienkārši nemīl mūs. Vai jā, bet nepareizi.

5. Man ir skaidri jāzina, kāpēc viņš ir pārtraucis mani mīlēt

Pieņemsim to atzīt, vai ir skaidrs, objektīvs, taustāms un milimetru iemesls, kāpēc mēs pārtraucam mīlēt kādu? Ne vienmēr Mēs varam kļūt par apsēstību un pat izmisumu, bet mīlestība dažreiz izdziest, bez mums ļoti labi zinot, kāpēc.

Iespējams, ir otrs cilvēks, daudz var būt bezgalīgs, bet lielāko daļu laika mīlestības trūkumu nevar pārvērst vārdos ... Šajos gadījumos, tikai pieņemšana un, pirmkārt, godīgums par to, kurš ir pārtraucis vēlēšanos, kas drosmīgi paskaidro citai personai, ka nav pagrieziena atpakaļ vai nākotnē.

Noslēgumā, mēs zinām, ka mēs vienmēr nevaram uzticēties mūsu prātam, kad sirds ir bojāta. Tomēr, lielāko daļu laika šī sajūta un šīs argumentācijas ir daļa no pašas duelis. Tas, kas noticis, pieņems kārtību haosa vidū, un mazliet pēc tam atgriezīsies pēc savas pēdas uz savu pašcieņu patvērumu, kur sākt smalku un būtisku darbu: dziedēt sirdi.

Mīlēties ar jums Tā kā mēs bijām maz, viņi māca mums personīgās aprūpes uzvedību attiecībā uz fizisko aspektu. Bet kā ar psiholoģisko aprūpi? Iemīlēties ar jums, tas ir pirmais solis. Lasīt vairāk "

Attēli Jarek Puczel