Kā noteikt, vai jums ir toksiska draudzība

Toksiska draudzība sastāv no vienas personas. Toksisks vienmēr attiecas uz vismaz diviem. Dažos gadījumos diviem šāda veida draugiem ir acīmredzama toksiska uzvedība.

Citos gadījumos viens no diviem ir aktīvs līdzeklis un otrs ir pasīvs, gandrīz vienmēr pēdējais ar ļoti zemu pašapziņu. Patiesība ir tāda, ka tie nav stāsti par labu un sliktu, bet gan par saiknēm un veidiem, kā saistīt nepiemērotu un destruktīvu.

Orientiem ir maksimums, kas varētu šķist ļoti acīmredzams, bet kas ietver lielu gudrību: "Līdzīgi meklē līdzīgus". Cilvēka attiecībās, apzināti un neapzināti, mēs meklējam un piesaistām tos, kam ir līdzīgas mūsu stiprās un vājās puses.

Tādējādi ir neparasti, ka kāds ar augstu garīgo veselību beidzot iesaistās (pastāvīgi) ar citu ļoti neirotisku vai "toksisku" personu. Varbūt zema pašapziņa un nepārtraukta devalvācija vai ārstēšana, kas saņemta bērnībā, ir iemesls tam, ka persona pievienojas tai, kas rada šo toksisko draudzību.

Vai tas, kā tas ir, ir nenoliedzams fakts: toksiska draudzība pastāv un nozīmē destruktīvu saikni. Dažreiz mēs to saprotam un cenšamies panākt, lai otra persona redzētu savas uzvedības sekas un nepieciešamību radīt pārmaiņas.

Citos laikos, kā mēs labi zinām, mums nav citas izvēles kā lauzt,. Svarīgi ir iemācīties noteikt, kādi ir tie simptomi, kas atklāj nepietiekamas attiecības. Tie ir daži no tiem.

"Tas, kas draudzību padara neizšķiramu un dubulto savu šarmu, ir sajūta, kurai trūkst mīlestības, noteiktības".

-Honoré de Balzac-

Toksiskā draudzībā pastāv sistemātiskas diskvalifikācijas

Robert Sternberg, slavens psihologs, kas specializējas izlūkošanas un personības jautājumos, nesen veica pētījumu par šo tēmu. Tātad, savā rakstā ar nosaukumu "Gudrība, muļķība un toksicitāte cilvēka attīstībā ", to atzīmēja Toksiskas uzvedības šodien ir tikpat izplatītas, kā tās ir destruktīvas.

Tas notiek gandrīz jebkurā sociālajā vidē: darbā, ģimenē, skolā un, protams, starp draugu grupām.

Toksiska draudzība ir izplatīta cilvēkiem ar zemu pašapziņu. Viens no šāda veida saiknes kaitīgākajiem aspektiem ir tas, ka tiesību atņemšana nav skaidri izteikta, bet slēpta.

Ja tie tiktu atklāti atklāti, tie, iespējams, novestu pie attāluma. Tāpēc tiek izmantoti smalkumi, ironiski, sarkasmi un ziņojumi starp līnijām.

Šo ziņojumu saturs ir agresīvs. Viņi cenšas mazināt otras personas vērtību vai sasniegumus. Toksiskā draudzībā pastāv ambivalence: viens ir draugs un ienaidnieks vienlaikus.

Vienlaikus ir tuvums un attālums. Lai saglabātu šo dubultu spēli, tiek izmantota aprakti kritika. Parastā lieta ir tā, ka tā nāk no abām pusēm un ka tā paliek laikā. Abi cilvēki sāp sevi, bet viņiem izdevies to segt.

Draudzība vai apvienība, lai izdarītu noziegumu?

Ir draugi, ar kuriem jūs vienmēr atrodaties, pārkāpjot kādu normu. Jo īpaši ir cilvēki, kuru attiecības balstās uz alkohola lietošanu vai kādu citu psihoaktīvu vielu.

Ir arī gadījumi, kad saite tiek saglabāta, lai segtu neticību ar pāriem, izvairītos no saistībām vai pārmērīgi. Šajā gadījumā tas ir līdzdalība termina negatīvajā nozīmē. Tie ir pazīstami kā "slikti uzņēmumi"..

Atsaucoties uz Roberta Sternberga veikto pētījumu, tas, piemēram, ir norādīts daļa no toksiskajiem cilvēkiem ir tā, kas pazīstama kā tumšā triāde. Tas nozīmē, ka viņa personība var apdzīvot narsistiskas, Machiavellian un pat psihopātiskas iezīmes.

Šie cilvēki nekad nav ieinteresēti par otras puses labklājību. Viņi vienkārši izmanto citus, lai iegūtu kādu labumu, kādu mērķi.

Jūs atkārtoti jūtaties slikti

Nepārprotams toksiskas draudzības simptoms ir sajūta, kas paliek impregnēta pēc tam, kad pavadīts laiks ar šo personu. Dažreiz jūs uztverat sava veida smagumu. Jūs jūtaties emocionāli izsmelts.

Jums var rasties kairinājums, bet jūs skaidri nenorādāt iemeslu. Tas ir arī gadījums, kad jūs jūtaties vainīgi vai skumji.

Toksiskā uzvedība nēsā lēni un pakāpeniski. To neapšaubāmi ir svarīgi apzināties, pretējā gadījumā tā pārkāpj mūsu pašcieņu, kamēr mēs nebūsim tukši, līdz mēs esam zem emocionāli kaitīgas personības tīkliem.

Viss griežas ap negatīvu skatu

Ir draugi, kas apkopo kaut ko negatīvu. Reizēm tas ir saistīts ar pārējo kritiku. Šādos toksiskajos draugos mulsina tenkas, intriga un apmelot citus.

Tas, kas tiek dalīts, ir viedoklis, kas nomāc, kas baro iepriekš pastāvošos konfliktus. Viņi stiprina viena otras attieksmi un apvieno tos.

Citos gadījumos sūdzību priekšmets ir jautājums. Tas nav tik daudz, ka cilvēks meklē otru plecu raudāt. Par to ir jācīnās, lai redzētu, kas vislabāk ieņem cietušā vietu vai stiprina viens otru cietušo.

Viņi skatās un pārrauga savas grūtības un žēlojas, bet neieņem attieksmi pret to pārvarēšanu. Gluži pretēji. Viņi mīl savas brūces un rūpējas par otru, bet viņi nav ieinteresēti to atrisināt.

Nav savstarpīguma

Veselīga draudzība nozīmē savstarpīgumu un līdzsvaru. Tas ir tas, ko psihologi Valerian Wilson un Alan L. veica Teksasas Universitātē veiktais pētījums., ir cilvēki, kuri tikai meklē savus draugus, lai saņemtu kaut ko pretī. Viņi paši uzskata sevi par kādu, kam nepieciešams daudz no citiem.

• Šajā loģikā, protams, citi ir ieguvuši netiešu pienākumu sniegt. Daudzos gadījumos viņi neapzinās, ka tie ir līdzīgi, jo viņu egocentriskums viņus neļauj.
• Savstarpības trūkums izpaužas, piemēram, ja runā tikai viens, bet otrs tikai klausās.
• Vai arī, ja viens no diviem uzskata, ka viņu problēmas noteikti ir svarīgākas un prioritārākas nekā otras. Arī gadījumos, kad kāds ir briesmās, viņu draugs pazūd. Jūs rēķināties tikai ar viņu, kad viss iet perfekti.

Toksiska draudzība atņem daudz vairāk, nekā tas dod. Patiesībā tam ir maz sakara ar draudzību. Varbūt pastāv patiesa savstarpēja līdzjūtība, bet tas, kā tiek veidotas attiecības un / vai attiecības, padara to kaitīgu abiem.

Problēma ir ne tikai otra persona, bet arī tā, kas pasīvi izturas pret šāda veida attiecībām.

Mēs vienmēr galu galā meklējam mazliet līdzīgus cilvēkus, ar kuriem mēs apņemamies. Ja mūsu mērķis ir būt labāks un labāks, augt un aizsargāt savu labklājību, ir svarīgi izvēlēties to cilvēku veidu, ar kuriem mēs veidojam draudzību..

Attēli pieklājīgi no Amèlie Fontaine

7 iezīmes, kas ļaus jums atklāt toksiskus cilvēkus. Mēs jums sakām, kādas ir 7 visbiežāk sastopamās īpašības toksisko cilvēku atklāšanai, lai jūs varētu novērst viņu kaitējumu vai padarīt jūs rūgtu. Lasīt vairāk "