Veidi, kā vecāki ietekmē mūsu garīgo veselību

Ģimenes vide dažkārt ir saindēta substrāta, kas spēj radīt vairāk nekā ciešanas. Bieži vien vecāki ietekmē mūsu garīgo veselību: ir dinamika, kurā mūsu vecāki pievienojas mums no ļoti agra vecuma stresa, ciešanas, pazemošanas vai bezpalīdzības situācijās. Tās ir ļoti smagas realitātes, kas pavada mūs pieaugušo vecumā.

Oscar Wilde vienā no saviem darbiem teica, ka gandrīz neviens nezina, kas notiek mājās. Bieži vien māja ar logiem un slēgtām durvīm ir ideāla vieta, kur notiks visbriesmīgākais stāsts. Tas, kur mātēm, vecākiem vai jebkurai citai ģimenei veidojas neredzama drāma, kas bieži vien paliek nepamanīta pārējā sabiedrībā.

Tāpat ir fakts, ka tam nevajadzētu nepamanīt. Nabadzīgo vecāku un sekojošo psiholoģisko bojājumu ietekmi var pārnest no vienas paaudzes uz citu, kā definēts Dr. Anne-Marie Conn pētījumā no Ročesteras Universitātes Medicīnas centra.

Es domāju, tās traumas, ko rada piesaistes, ļaunprātīgas izmantošanas, fiziskas vai psiholoģiskas vardarbības trūkums vai jebkurš cits stāvoklis, kas ietekmē bērna optimālo psihoemocionālo attīstību, neapstājas. Tas pārspēj, ietekme uz garīgo veselību, maina pat mūsu smadzeņu attīstību un var pat izraisīt psiholoģiskus traucējumus, kas savukārt var ietekmēt bērnu audzināšanu..

"Garīgajai veselībai ir jāpievērš liela uzmanība. Tā ir liela tabu, un tai ir jāsaskaras un jāatrisina..

-Adam Ant-

Kad vecāki ietekmē mūsu garīgo veselību

Vecāki ietekmē mūsu garīgo veselību. Tādējādi droša ģimenes vide, kas bagāta ar emocionālām uzturvielām un dod priekšroku identitātei un pašcieņai, veidos iespēju sasniegt pieaugušo vecumu ar īpašām psiholoģiskām prasmēm. Gluži pretēji, deficīta palielināšanas stili palielina varbūtību, ka mūsu psiholoģiskais audums ir nopietni ietekmēts.

Turklāt mēs zinām, ka šobrīd bērnu emocionālo un uzvedības problēmu galvenais iemesls ir ģimenes vide un tajā reģistrētā dinamika. Faktiski nesen tika publicēts pētījums Ģimenes psiholoģijas žurnāls un ko veic Teksasas Universitāte, kurā par to tika runāts vienkāršam pātagam uz muca var būt ļoti negatīvas sekas.

Jebkurš žests, vārds un uzvedība, kurā agresivitāte ir netieša vai nepārprotama, atstāj savu zīmi, Tas maina bērna uzvedību un vissliktāk, ka rīcība ir uzdrukāta uz bērna smadzenēm. Tādējādi, kad bērni aug vidē vai dažu izglītojošu stratēģiju ēnā, ko vecāki uzņemas pēc vajadzības, bet nav (nepatikšanas, agresīvi komunikācijas stili, autoritārā izglītība ...), viņiem parasti ir noteiktas īpašības:

• Zems pašvērtējums.
• Pieņemsim, ka cilvēka vajadzības nav svarīgas.
• Saprast, ka emociju izteikšana ir kaut kas negatīvs un nepareizs.
• Pieņemiet, ka šī dinamika (agresivitāte, ļaunprātīga izmantošana, cieņas trūkums ...) ir izplatīta un pat pieļaujama.

No otras puses, fakts, ka pieaug šajos kontekstos, padara katru pieredzi kristalizētā veidā sevī. Neapšaubāmi būs kāds, kas pārvarēs viņa dzīvības tumšās ēnas svaru. Tomēr, laba daļa cilvēku ir neaizsargātāki, un viņi redzēs, ka viņu garīgā veselība nopietni ietekmēs. Redzēsim, kā.

Veidi, kā vecāki ietekmē mūsu garīgo veselību

Viens no visbiežāk sastopamajiem veidiem, kā cilvēki izpaužas kā traumatiskas bērnības, kā arī disfunkcionālas ģimenes ietekme, ir hronisks stress.

Pastāvīgas stresa valstis

Kad bērns dzīvo nestabilā vidē, kur viņš nejūtas atsauces skaitļa piesaiste, kur viņš jūtas nedrošs un nemīlīgs, viņš piedzīvo stresu. Šāda veida stress ir akūts sākumā, bet, tā kā tas paildzinās laikā, tas iegūst vēl spēcīgāku, latentāku un pastāvīgāku stāvokli.

Tādējādi, hronisks stress beidzas pat, mainot smadzeņu funkcionalitāti, ietekmē uzmanību, atmiņu, bieži pārvērš hiperaktivitāti, emocionālu nepareizu pārvaldību ...

Atkarīgās attiecības

Pieredzot šo agrīnās mīlestības trūkumu, daudzi no šiem cilvēkiem izjūt spēcīgas emocionālas attiecības, tās, kurās viņi jūtas atzīti un droši. Tomēr, pastāvīgā bailes zaudēt šo saikni, tās nonāk obsesīvās valstīs, tādā bailē, kas liek tām nonākt atkarīgās obligācijās.

Vecāki ietekmē mūsu garīgo veselību dažādos veidos, saprotot, ka vecāku un izglītības stils nopietni ietekmē bērna dzīvi (un rītdienas pieaugušais) ir tas, ko mums visiem vajadzētu apmeklēt katru dienu, izmantojot uzvedību , valodu un doto piemēru.

Pastāvīga ciešanas un bezpalīdzība

Pieaugot bez sirsnīgas ģimenes, bagātinošas vides, kurā attīstās spēcīga identitāte, tiek veicināta augšana ar nopietniem psiholoģiskiem trūkumiem.. Pašvērtējums neizdodas un, pirmkārt, cerība neizdodas. Līdz ar to vairāk nekā parasti ir hronisks pesimisms, un ka sāpes, kas liecina par prombūtni.

Tāpat, Apgūtā bezpalīdzība ir diezgan izplatīta psiholoģiskā realitāte. Tas, kur persona pieņem, ka viņš dara to, ko viņš dara, neko nemainīs. Viņš pieņem, ka viņam nav nekādas kontroles pār savu dzīvi.

Psiholoģiskie mehānismi, lai "slēptu" traumatisku pagātni

Prāts ir izveicīgs. Smadzenes bieži vien nevar ar traumas svaru un izmanto dažus psiholoģiskus mehānismus ar kuru, lai spētu tikt galā ar katru dienu bez šīs ēnas, aizēno realitāti. Tomēr tā ir koncentrēties uz tiem patoloģiskajiem apstākļiem, kas nosaka psiholoģiskos traucējumus.

Visbiežāk sastopami disociatīvi traucējumi: tas ir izmaiņas veids, kurā tiek ietekmēta identitāte, atmiņa un vides uztvere.. Tas ir ļoti izplatīts post-traumatisks stresa efekts, kura izcelsme ir iepriekš minēta, traumas svars.

Noslēgumā, kā mēs redzam, vecāki ietekmē mūsu garīgo veselību dažādos veidos. Lai izietu no šiem melnajiem caurumiem, nepieciešams vairāk laika. Tas nozīmē drosmi, tas nozīmē spēka un spēka uzņemšanu ļaut mums šo profesionālo un specializēto palīdzību atbalstīt mūs, kad runa ir par kontroles atgūšanu un veselīgākas, cienīgākas un apmierinošākas realitātes radīšanu.

Psihisko traumu ABC Psihiskās traumas ir biedējošas pieredzes, kas apgrūtina personas spēju saprast un tikt galā ar tām. Lasīt vairāk "