4 biežākās galvassāpes

Galvassāpes ir viens no visbiežāk sastopamajiem diskomforta avotiem. Tās izcelsme var būt neskaidra un simptomi norāda šī stāvokļa tipoloģiju. Tādējādi, lai efektīvi mazinātu diskomfortu, ir svarīgi atpazīt galvas sāpes, kas jūs mocina. Šis raksts atradīs dažas norādes, kas var palīdzēt jums uzzināt, kas notiek ar jums.

Bieži, galvassāpes parasti nav nopietnas vai bīstamas slimības simptoms. Dažreiz tos izraisa stress, slikts uzturs vai kustības trūkums. Citas reizes šīs sāpes ziņo, ka kaut kas cits notiek mūsu ķermenī.

Ir svarīgi to paturēt prātā ne visas galvassāpes ir vienādas vai tām ir tādi paši iemesli. Šī iemesla dēļ ir nepieciešams noklausīties ķermeni un izveidot nelielu avārijas ceļvedi, lai identificētu tās signālus.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO), Galvassāpes ir visizplatītākie veselības traucējumi visā pasaulē. PVO nodrošina, ka, ja galvassāpes rodas atkārtoti, tās var būt hroniskas galvassāpes simptoms. Turklāt tas apstiprina, ka vairums gadījumu var tikt pienācīgi ārstēti primārās aprūpes centrā un neprasa speciālistu..

4 biežākās galvassāpes

Lai mazinātu savas galvassāpes, ir svarīgi noteikt, kāda ir galvassāpes, kuras jūs ciešat. Tālāk jūs atklāsiet galvenos veidus un saistītos iemeslus:

1.- Migrēnas

Migrēna ir neiroloģisks stāvoklis, kam raksturīga sāpīga sāpes (piemēram, sirdsdarbība). Dažreiz to pavada citi simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana vai paaugstināta jutība pret gaismu un skaņu. No otras puses, migrēnas intensitāte var atšķirties no vieglas līdz intensīvai. Bieži vien tās parādās vienā galvas pusē, lai gan tās var ciest abās.

Ar vidēji 12 līdz 18 stundām krīzes saglabājas vairākas stundas vai pat dienas. Turklāt viņi var kļūt tik intensīvi, ka personai, kas cieš no viņiem, ir jāatstāj sava ikdienas darbība.

Lai gan Galvenais migrēnas cēlonis nav zināms, jā, ir atklāti daži saistīti faktori. Tie var būt saistīti ar hormonālām izmaiņām, dažiem pārtikas produktiem, piemēram, šokolādei vai sacietējušiem sieriem, dzērieniem, piemēram, sarkanvīnam, spēcīgām smaržām, miega trūkumam un pat stresu..

2.- Spriedzes galvassāpes 

Tas ir visizplatītākais galvassāpes veids. To raksturo blāvi, nomācošas un pastāvīgas sāpes, kas sākas pie pieres un kakla. Parasti tas rada spiedienu uz abām galvas pusēm.

Galvenais spriedzes galvassāpes cēlonis nav zināms, bet tas var būt saistīts ar nogurumu un stresu. Ir dažādi veidi, kā samazināt sāpes, piemēram, aukstu vai karstu kompresu pielietošana vai relaksācijas metožu pielietošana. Sāpes parasti ir vieglas vai vidēji smagas. Tas parasti uzlabojas, kad spriedzes avots ir nomierināts un var saglabāties stundas un dienas, ja tas nenotiek.

3.- Sinusa galvassāpes

Šī diskomforta sajūta parādās kā sāpes sejā un galvā. Tas ir saistīts ar sinusītu iekaisumu, kas var papildināt sinusītu.

Tā kā tas ir infekcijas process, parasti pavada drudzis. Neērtības pastiprinās ar pēkšņu galvas kustību vai pūles. Parasti galvassāpes notiek pēc augšējo elpceļu infekcijas, kā tas var būt auksts.

Lai novērstu galvassāpes sinusīta dēļ, mēs jums iesakām uzturēt veselīgu dzīvesveidu.

4.- Klasteru galvassāpes 

Klasteru galvassāpes ir vissmagākās galvassāpes. Tā ir sava veida neparasta neērtība skar vīriešus vairāk nekā sievietes. Parasti kopā ar pietūkumu, plakstiņu apsārtumu, asarošanu un deguna sastrēgumiem.

Sāpes raksturo vienpusēju uzbrukumu epizodes acīs vai ap to Tās tiek atkārtotas vairākas reizes dienā. Precīzs galvassāpes cēlonis nav zināms. Tomēr krīzes iemesls var būt daži dzīves veidi, piemēram, smēķēšana. Turklāt cēlonis var būt iedzimts.

Visbeidzot, galvassāpes var izraisīt dažādi faktori. Paturiet prātā, ka atkārtota galvassāpes var būt dažu svarīgu slimību pirmā pazīme. Tāpēc medicīniskā pārbaude ir būtiska, ja sāpes nesamazinās ar kopīgiem pretsāpju līdzekļiem.

Galvassāpes un stress: divi cieņu sabiedrotie Ir daudz veidu galvassāpes, bet tas, kas izraisa stresu, ir kā ikdienas, pazīstamākais un noturīgākais visu ienaidnieks.