Kā pārtraukt būt mīlestībā

Ir situācijas, kad gudrākā lieta, ko cilvēks var apsvērt, ir pārtraukt mīlestību. Tas notiek, kad esat nepatīkamās attiecībās, kad esat pavadījis gadus, cenšoties aizmirst ex vai kad jums ir plakana mīlestība. Tādā pašā veidā neatgriezeniskā mīlestība daudz bojā, un ne tikai prāts pasliktinās, turot sāpes, bet arī ķermeni, jo nepatīkamās emocijas atstāj pēdas. Mīlestības izplūdes trūkums, tas nozog vitalitāti un rada trauksmi.

Labākais risinājums ir tālu no romantiskiem ideāliem, dažkārt nogalinot mīlestību apzināti. Tas ir, mīlestības nogalināšana pret citu personu var būt pirmais solis, lai atklātu sevi. Šī iemesla dēļ tiešsaistes psiholoģijā mēs atklāsim jūs kā pārtraukt būt mīlestībā sniedzot jums labus padomus un ieteikumus, kas palīdzēs jums pārvarēt šo situāciju.

5 padomi, lai pārtrauktu mīlestību

Ja vēlaties zināt, kā pārtraukt būt mīlestībā, ir svarīgi sākt veikt virkni izmaiņu, kas palīdzēs jums pārvarēt šo posmu. Domājiet par vienu lietu: jūsu dzīve ir atkarīga no jums. Un tāpēc jūsu rokās ir tas, ka jūs varat atgūt savu labklājību un pagriezt lapu. Tāpēc šeit ir daži padomi, kā apturēt šo sajūtu un dzīvot savu dzīvi bez sāpēm vai ciešanām.

Izkopt pozitīvu domāšanu

Ir domāšanas veidi, kas ir pašiznīcinoši. Piemēram, izvairieties domāt, ka jūs nekad neatradīsiet kādu īpašu. Izvairieties no visām domām, kas saista jūs ar upura lomu. Veikt situāciju, kā tas ir, un nogrieziet spārnus no negatīvās domas. Jo mazāk vērtīgo vērtējumu jūs veicat no savas pieredzes daudz labāk. To mēs domājam no realitātes, kas liek mums justies sliktāk nekā pati realitāte.

Kļūsti par savu prioritāti

Vēlas pārtraukt būt mīlestībai sākas ar personisku lēmumu. Lēmums vēlēties pārtraukt ciešanas un būt sliktam laikam, kad esat aicināts baudīt dzīvi un būt laimīgam. Šā iemesla dēļ jūs varat padarīt šo situāciju par savu mērķi, un tāpēc katru dienu jūs strādāsit, lai šī persona pārtrauktu aizņemtu lielu daļu jūsu domas un, tā vietā, jūs aizvedat savu vietu.

Pieņemiet situāciju un pagrieziet lapu

Nelietojiet greizsirdība vai vienaldzība kā vilinājums. Negaidiet neko vairāk no šī stāsta, aizveriet nodaļu, lai varētu virzīties uz priekšu. Aizmirstiet par "atgriešanās" iespēju, jo, kā visi saka, "otrās daļas nekad nav bijušas labas". Neaizturiet savu cerību uz nākotni ar šo personu, ja jūs tagad mīlēt jūs sāp. Tas ir beidzies. Jūs esat vairāk vērts nekā. Un dzīve nedrīkst ciest, ¿jūs neticat?

Novelciet romantiskas un nepatiesas mīlestības idejas

Ne spīdziniet sevi: tas nav jūsu puse oranžs, ne arī jūsu dzīves mīlestība. Uz ceļa jūs atradīsiet daudz "oranžu zeķes". Novērsiet šo personu un izturieties pret to kā to, ko tā patiešām ir: persona, kurai jūs esat jutis kaut ko ļoti spēcīgu un kurš jebkāda iemesla dēļ tagad nevēlaties turpināt mīlēt vairāk. Ja jūs esat tik tālu nonākuši, tas ir tāpēc, ka jūs esat izdarījis stingru apņēmību un situācija jums jau bija nepanesama. Tātad, paņemiet pasaku filmas no galvas un gatavojieties kļūt par savas dzīves īpašnieku. Jūs to esat pelnījuši.

Jā, jūs varat pārtraukt mīlēt cilvēku

Iespējams, jūs esat kādreiz prātojuši, vai jūs varat pārtraukt mīlēt kādu, kuru tu dziļi mīli. Patiesība ir tā JĀ, protams, varat. Tas mazliet sāpēs, lai to izdarītu, it īpaši sākumā, bet, ja jūs uzdodat šo jautājumu, tas ir tāpēc, ka veselīgākā lieta jums ir pārvērst lapu un aizmirst vienu reizi par visu, kas jūs cieš..

Bet ¿Kā jūs varat pārtraukt būt mīlestībā? Ar daudz apņēmību, gribasspēku un pašapziņu. Ir ļoti svarīgi, lai jūs savā lēmumā esat stingrs un ka jums vienmēr ir ļoti skaidri iemesli, kāpēc jūs pieņemat šo lēmumu. Tātad, ja kādu dienu jūs esat "jutīgāki", jums vienkārši jāatceras iemesli un, protams, ka jūs piepildāt sevi ar spēku.

• Uzrakstiet sarakstu un pakārt to spogulī: Sākumā mēs iesakām jums sarakstu ar jūsu iemesliem, kāpēc jūs vēlaties aizmirst šo personu. Uzrakstiet to tagad, ar skaidru prātu un ar pārliecību, ka tas ir veselīgākais lēmums jums. Pakārt to spogulī vai ledusskapī, vietā, kur to vienmēr redzat, vienmēr paturiet prātā, kā tas liek jums justies un nešķīst.
• Apkārt sevi ar saviem draugiem: Pat ja jūs esat skumji, ir svarīgi, lai jūs nezaudētu sevi mājās un sazinātos ar draugiem. Pretējā gadījumā ir divas tikpat svarīgas ciešanas kā mīlestības un izolācijas trūkums.
• Noņemiet savas dzīves pēdas: ļoti efektīva tehnika, lai aizmirstu personu, ir tas, ka jūs dzēšat savu dzīvi, tas ir, izdzēsiet fotoattēlus, kas jums var būt mājās (jums nav jāizmet no viņiem, vienkārši saglabājiet tos, lai tos neredzētu), izdzēsiet ziņas no mobilie, jūsu e-pasta ziņojumi utt. Ir svarīgi izveidot „tīru slānekli”, kā teikts sakot, lai jūs varētu sākt.
• Vērsiet laiku savām hobijiem un vaļaspriekiem: lai nebūtu mīlestības pret kādu personu, ir svarīgi, lai jūs kļūtu par savas dzīves centru. Tādēļ mēs iesakām jums veltīt laiku, lai darītu to, kas jums patīk tik daudz, ka jūs pierakstāties, lai uzzinātu jaunas lietas ... Atveriet sevi pasaulei un ļaut dzīvībai pārsteigt. Pārliecināts, ka jums patīk, kas tur jūs gaida.
• Draudzība nāks vēlāk: un kaut kas ļoti svarīgs ir tas, ka, ja vēlaties aizmirst personu, jums ir jāiet cauri "duelis" posmam. Jums ir jāatdala sevi, jāiemācās dzīvot bez otra, pabeigt sevi pilnā apjomā, un vēlāk, laika gaitā, jūs varat palikt pie kafijas un, kas zina, varbūt jūs varat no jauna atklāt savas attiecības un mēģināt būt draugi. Bet laiku pa laikam.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā pārtraukt būt mīlestībā, Mēs iesakām ieiet mūsu sajūtu kategorijā.