Kā aizmirst kādu jums patīk daudz

Kad mums patīk cilvēks pārāk daudz, un mēs esam dalījušies ar viņu daudzās pieredzēs, pat bez attiecībām, mums ir grūti aizmirst šo personu, it īpaši, ja viņa ir atstājusi lielu emocionālo zīmi uz mums. ¿Kā pārvarēt šo situāciju?, ¿kā aizmirst kādu jums patīk daudz? Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs sniegsim jums virkni noderīgu padomu, lai jūs beidzot varētu zināt, kā aizmirst šo personu, kas jums patīk un kas jums nepieder.

1. Kāpēc tas nozīmē, ka aizmirst kādu, kas jums patīk daudz?
2. Kā aizmirst kādu, kas jums patīk, un nepieder jums - 6 noderīgi padomi
3. Kā aizmirst kādu, kuru tu mīli?

Kāpēc tas nozīmē, ka aizmirst kādu, kas jums patīk daudz?

Daži no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, par kuriem mums ir grūti aizmirst kādu, kam patīk ļoti daudz, ir šādi:

1. Mīlestība. Kā mēs jau iepriekš teicām, kad mēs iemīlējamies, pat mūsu smadzeņu ķīmija mainās, un tas tiešām ir tāds, ka tajos brīžos, kad mēs bijām un darbojas, it kā mēs būtu kāds cits. Mīlestībā esoša persona spēj mīlētai personai darīt gandrīz jebkādus maldus, pat neapdomājot iespējamās sekas, mēs šo cilvēku pārāk daudz saprotam, domājot, ka viņš ir ideāls, mēs mīlam savu uzņēmumu un mēs pazīstam slavenos. “tauriņi kuņģī” vienkārši skatieties Tas izraisa, ka nošķiršana no tā rada mums tik daudz sāpju un vilšanās.
2. Ar viņu daudz laika pavadījis (viņu). Vēl viens svarīgs jautājums, kas jāņem vērā, ir laiks, ko mēs tērējam šai personai, it īpaši, ja mēs to bieži izmantojām, un tas jau bija daļa no mūsu ikdienas. Tāpēc tagad, kad mēs esam bez viņas, mēs varam justies vieni paši un nepareizi.
3. Bija daudz kopīgu lietu. Kad mēs jutām ciešu saikni ar citu personu, mēs jutāmies viegli saprotami, un mums bija daudz kopīgu lietu, kas mums patika, tas padara mūs vienojošu saiti ļoti spēcīgu, tāpēc acīmredzami kļūst grūtāk pārvarēt attiecību termiņš.
4. Lai sazinātos ar viņu (viņu). Kad mums patīk persona, ja mēs izliekam to aizmirst, bet mēs joprojām uzturam kontaktus ar to, mums ir grūtāk to pārvarēt. Tas ir saistīts ar faktu, ka sazināšanās ar mums liek mums nezaudēt cerību atgriezties savā pusē un mēs dzīvojam kā tādā emocionālā amerikāņu kalniņi, kas neļauj mums būt mierīgiem.
5. Jāapzinās, ko tas dara. Piemēram, ja mums ir šī persona sociālajos tīklos un mēs pastāvīgi skatāmies, ko viņš dara vai nedara, kāda ir viņa dzīve, ar kuru viņš iziet, utt., Mēs tikai padara mūsu sāpes ilgāku laiku.
6. Ir kopīgi draugi. Ja jums ir draugi, kas ir kopīgi ar jums patīkamo personu, ir grūtāk aizmirst, jo tas vienmēr būs sarunu tēma starp viņiem, un jums pat būs jādzīvo kopā ar viņu nepārtraukti, kas padarīs jūsu uzlabošanās procesu grūtāku.

Kā aizmirst kādu, kas jums patīk, un nepieder jums - 6 noderīgi padomi

Kad mēs iemīlējamies ar kādu citu, pat mūsu smadzeņu ķīmija mainās, un tas dod mums sajūtu, ka mēs gribam būt kopā ar šo personu visu laiku, mēs jūtam, ka mūsu pasaule griežas ap viņu un mēs piedzīvojam divreiz vairāk laimes, kad mēs esam viņas pusē. Tomēr, kad mēs vairs neesam ar šo personu, notiek pretējs notikums un ka liela laime var kļūt patiesi murgs.

Padomi, lai aizmirstu kādu, kurš jūs vairs nemīl

Daži padomi, kas var palīdzēt aizmirst kādu, kas jums patīk, un pārtraukt ciešanas, jo nav viņu pusē, ir šādi:

1. Zaudēt kontaktu ar šo personu. Vismaz līdz brīdim, kad esat pārvarējis šo situāciju, ir nepieciešams, lai jūs zaudētu kontaktu ar personu, kas jums patiešām patīk. Pārtrauciet sekot viņai sociālajos tīklos, biežās vietās, kur viņa bieži dodas, pastāvīgi runājot ar viņu utt. Vismaz kādu laiku mēģiniet neko nezināt par šo personu.
2. Vērsiet laiku sev. Pārtraukt ieguldīt laiku runājot par šo personu, cenšoties meklēt tos un / vai domāt par tiem un koncentrēties uz sevi. Atcerieties, kas jums patīk tik daudz, jūsu vaļasprieki, pavadīt laiku kopā ar draugiem, ģimeni un cilvēkiem, kas jums visvairāk interesē. Mēģiniet darīt to, ko jūs varat, lai palielinātu savu individuālo labklājību un veltītu sevi tikai tai.
3. Vingrojumi. Ja jūtaties skumji, nomākti un pastāvīgi domājat par to, ko jūs dzīvojāt ar šo personu, vingrinājumi palīdzēs jums palielināt savu emocionālo un fizisko labklājību, tas palielinās jūsu enerģiju un entuziasmu, kas palīdzēs jums aizmirst, ka persona.
4. Izvairieties runāt par šo personu. Ja vēlaties izlaist, runājiet par to, ko jūtaties ar vienu vai diviem cilvēkiem. Tas, kas jums nav ieteicams, ir runāt ar katru no cilvēkiem, par kuriem jūs ļoti labi zināt, jo jūs arvien vairāk un vairāk pastiprināt to, ko jūtaties par viņu, jūs atceraties viņu jebkurā brīdī un tādēļ, , aizmirsis aizņemt daudz ilgāk.
5. Laiku pa laikam. Neaizmirstiet, ja tagad jūs jūtaties nespējat aizmirst šo personu, tas ir normāli, ka tas notiek ar jums, tomēr laika gaitā šī sajūta mazinās, un jūs varēsiet justies mazliet mazliet labāk.

Ja jums bija attiecības ar šo personu, kas nesen ir pabeigusi, varat iepazīties ar raksta padomiem, kā pārspēt pāris.

Kā aizmirst kādu, kuru tu mīli?

Sāpes, kas jums tagad ir, daļēji ir radušās jūsu pašu domas, kas ik brīdi iebrūk jūsu prātā. Šīs domas, kas jums katru dienu ir par visu, ko jūs dzīvojāt kopā ar šo personu un kas tagad šķiet, ka tās ir ik brīdi, neļaus jums veikt ikdienas rutīnas normālā veidā vai būt mierīgām (a) lai gan šajā brīdī jūs piedzīvojat pozitīvi.

Padomi, lai aizmirst kādu, kurš tevi nemīl

Ir svarīgi, lai jūs to iemācītos koncentrējiet savu prātu pašreizējā brīdī un ka jūs visu to pievērsiet tam, lai domas par sāpēm un sāpēm, ko izraisa atdalīšana ar šo personu, vairāk un vairāk beigtos. Rīks, kas ir ļoti noderīgs, lai to sasniegtu un apmācītu savu prātu, lai būtu vairāk šeit un tagad, ir uzmanība vai meditācija, kas palīdzēs jums atrast mierīgāku un mierīgāku jūsu ikdienā un novērst tādas domas, kas rada tikai nevajadzīgas ciešanas.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā aizmirst kādu jums patīk daudz, Mēs iesakām ieiet mūsu sajūtu kategorijā.