Kā aizmirst savu bijušo draugu pēc iespējas ātrāk

The attiecību pārrāvums Tas vienmēr ir kaut kas sāpīgs un grūti pārvadājams. Pēkšņi jūsu dzīve mainās gandrīz pilnīgi un šī persona, kas bija jūsu augstākā prioritāte, atstāj jūsu pusi un nezina, kā turpināt savu dzīvi bez viņa. Bet, ¿Vai jūs kaut ko zināt? No šī brīža dzīve var būt daudz labāka, jo tagad jums būs visu laiku pasaulē, lai dzīvotu, kā jūs tiešām vēlaties. Lai gan pirmā lieta ir dziedēt savas brūces un iemācīties dzīvot bez šīs personas, šī psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs atklāsim jūs kā aizmirst savu bijušo draugu pēc iespējas ātrāk ar padomiem, kas būs viegli piemērojami jūsu ikdienā un ar kuriem jūs atgriezīsieties, lai atgūtu savu neatkarību.

Kā aizmirst savu bijušo draugu, ja es joprojām mīlu viņu

Var gadīties, ka pārtraukums nebija abu pušu vienprātīgs lēmums un ka viņš nolēma pārtraukt attiecības. Šādos gadījumos situāciju ir grūti pārvarēt, bet jebkurā gadījumā tas ir neiespējami: lai gan viņš vairs nav jūsu dzīvē, jūs esat tāds, lai jūs varētu veikt šo brīdi kā iespēja atklāt sevi un ziniet, kas jūs pašlaik esat.

Atcerieties, ka visā savas dzīves laikā jūs dalīsiet brīžus un pieredzi ar dažādiem cilvēkiem, bet tieši jūs vienmēr būsiet savā pusē, lai jūs sāktu mācīties jābūt ērtiem un pilnīgiem bez citiem ka jūs.

Jebkurā gadījumā, nākamreiz mēs sniegsim jums dažus padomus, kas palīdzēs jums aizmirst savu bijušo draugu, ja jūs viņam joprojām patīk:

• Pieņemt situāciju: Pirmā lieta, kas jums jādara, lai aizmirst savu bijušo draugu, ir pieņemt to, kas noticis. Nemēģiniet sevi maldināt, uzskatot, ka jūs varat atgūt, pieņemt situāciju un turpināt savu dzīvi. Uzturēšanās šajā vietā un iet apkārt un ap situāciju nenovedīs pie labas.
• Neslēdziet sevi sev: Ir arī svarīgi, lai jūs neuzstādītu sevi kā upuri, jo tas jums vispār nepalīdzēs. Jums ir jāatstāj jūsu apvalks, jāsaista ar saviem draugiem, jāpierakstās plāniem, kas iznāk, un mēģiniet izklaidēties. Sākumā tas maksās, bet mazliet nedaudz to saņemsiet.
• Izvairieties no kontakta: lai varētu aizmirst savu bijušo draugu, ir būtiski, lai jūs pārtrauktu saskarsmi ar viņu, galvenokārt, lai atbrīvotos no emocionālās atkarības saitēm, kas vienmēr veidojas attiecībās. Ja jūs joprojām mīlēsiet viņu, tas nebūs labi, lai jūs redzētu, ka viņš ir labi un ka viņš ir laimīgs, kamēr jūtaties slikti; tāpēc vismaz kādu laiku likvidējiet to no WhatsApp un sociālajiem tīkliem, lai iemācītos dzīvot bez tā.
• Koncentrējieties uz jums: lai atkal varētu justies labi ar sevi, nekas nav labāks, kā jūs pats parūpēsieties, ka jūs palutināt sevi, izmainīsiet izskatu, dodat sev masāžu un veltāt laiku sev. Ir svarīgi, ka tagad visa mīlestība, ko jūs jūtaties sev un līdz ar to, jūs varat iegūt visas enerģijas, kuras iepriekš esat ieguldījušas "jūs" tikai sev. Tagad svarīgi ir labi strādāt katru dienu, lai sasniegtu šo mērķi.
• Skatiet katru dienuUn, visbeidzot, vēl viens padoms, kas palīdzēs jums aizmirst savu bijušo draugu, ir tas, ka tā vietā, lai domātu par nākotni, par brīvdienām, kuras esat ieplānojis vai vasarā, jūs koncentrētos uz šeit un tagad. . Centieties darīt kaut ko katru dienu, kas piepilda jūs un kas jums patīk, lai jūs varētu justies pilnīgi un apmierināti. Dodieties pēc dienas, plānojot, kā jūs vēlaties, un nākotne nāks, bet nepievērsīs uzmanību šādiem nākotnes plāniem, jo ​​svarīgs ir tas, ka šodien un rīt esat labi. Tādā veidā jūs varēsiet aizmirst pagātni un dzīvot tagadnē.

Šajā citā Psiholoģijas-Online rakstā mēs atklājam, kā būt laimīgiem bez partnera ar padomiem, kas palīdzēs jums būt jūsu dzīves galvenais varonis.

Padomi, kā aizmirst savu bijušo draugu

Visbiežāk lieta, kad notiek mīlestības pārtraukums, ir tas, ka mēs vēlamies pēc iespējas ātrāk būt laimīgi un laimīgi. Tomēr ir svarīgi, lai jūs zināt, ka veselīgākais ir pavadīt sēras periodu, dziedēt sev brūces un, kad esat aizvēris, jūs varēsiet atkal piepildīties ar enerģiju un vitalitāti. Vēlas iet pārāk ātri šajos brīžos vienmēr ir kļūda, jo agrāk vai vēlāk jūs saņemsiet sāpes, ko neesat ļāvis plūsmai.

Ir daudzi cilvēki, kas, lai pēc iespējas ātrāk aizmirst bijušo draugu, sāktu jaunas attiecības; patiesībā, ir pat frāze no tautas sakāmvārda, kas saka: "naga izņem citu nagu". Bet tā ir kļūda, jo jūs neveidosiet mīlestības neveiksmes veselīgas attiecības, turklāt jums ir jāaizmirst pirms mīlestības atkal.

Jebkurā gadījumā, jā ir daži "triki" kas var palīdzēt jums aizmirst savu bijušo draugu. ¿Vai vēlaties zināt, kas viņi ir? Šeit jums ir:

• Noņemiet visas savas pēdas no savas dzīves: Lai ātri aizmirstu savu ex, ieteicams iztukšot jūsu drēbju skapjus, ka jūs izmetat Ķelni un izņemat savas sejas fotogrāfijas ar savu seju. Ir svarīgi, lai jūs iztukšotu savu dzīvi, lai viņš varētu izvairīties no saskarsmes ar fiziskās formas atmiņu katrā brīdī.
• Dodieties ceļojumā: Nekas nav efektīvāks, lai aizmirstu cilvēku, nevis pilnībā mainīt dzīvi. Ir skaidrs, ka, ja turpināsiet savu rutīnu, jūsu attēls daudzkārt atnāks uz jūsu prātu, lai gan ar laiku tie būs mazāk un mazāk. Tomēr, ja dodaties ceļojumā, ja maināt pilsētu vai dodaties atvaļinājumā, jūs varēsiet tērēt dueli pilnīgi jaunā vidē jums un citam.
• Uzziniet jaunas lietas: rutīnas pārrāvums nozīmē arī dažu jūsu dzīves paradumu maiņu un tādējādi atrast jaunu emociju un entuziasmu, lai strādātu. Šī iemesla dēļ pievienošanās jaunai darbībai (kas ir sabiedrisks) palīdzēs jums atklāt kaut ko jaunu un, galvenais, ka jūsu dzīve nav tieši tāda pati.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā aizmirst savu bijušo draugu pēc iespējas ātrāk, Mēs iesakām ieiet mūsu sajūtu kategorijā.