Kā pārtraukt mīlestību pret savu partneri, kurš jūs nenovērtē

Ir relatīvi izplatīta situācija mīlestībā. Persona mīl savu partneri, tomēr viņš nejūtas vērtīgs. Un, neskatoties uz visu, tas joprojām ir tajā pašā vietā, padarot šo mīlestību par labāko attaisnojumu, lai neko nemainītu starp abiem. Patiesība ir tā Ja jūsu partneris jūs nenovērtē, vērtēt sevi, jo tas ir vēl svarīgāks. Tā kā jums ir tiesības pieņemt lēmumus un atstāt negatīvas situācijas.

Ja jūsu partneris nejūtas vērtīgs, mēģiniet sarunāties un paskaidrot, kādas darbības ir tādas, kas liek jums justies šādā veidā un kādas izmaiņas jūs vēlētos ievērot attiecībās. Saglabājot šo sarunu, varat arī apstiprināt vai atspēkot, vai jūsu partnerim ir vai nav prātā.

Padomi, kā pārtraukt mīlēt savu partneri

Tas ir, jūs varat pamanīt, vai jūsu partneris klausās jūs, rūpējas par to, ko jūs sakāt un saprot pat tad, ja nepiekrītat jūsu viedoklim, vai gluži pretēji, izsmiek savas jūtas.

Turklāt ir arī ļoti svarīgi atcerēties, ka pat tad, ja jūs esat iemīlējies personā, jūs varat lauzt šo stāstu, ja jūs nejūtaties vērtīgi. Vienkārši, jo būt kopā ar kādu Tas padara jūs vairāk nelaimīgu nekā pārtraukums. Tādā veidā jūs pārtraucat konvertēt paziņojumu "Es tevi ļoti mīlu" par attaisnojumu, lai izturētu neērtu situāciju līdz bezgalībai. Attiecību pārtraukšana var būt pagrieziena punkts, lai atjaunotu savu dzīvi, apzinoties savu autonomiju un neatkarību.

Lai pārtrauktu mīlēt tos, kuri jums nenovērtē nodot vārdus tam, kas notiek, tik daudz, cik tas sāp. Dažreiz pašnodarbību veicina attieksme, kas samazina to, kas notiek ar bailēm pieņemt realitāti. Atveriet acis realitātei, klausieties, ka rūgta frustrācijas sajūta, kas jūs ikdienā iedzer jūsu iekšējās attieksmes pret savu partneri.

Atveriet acis uz realitāti

Tādā veidā, atverot acis uz faktiem un jūsu vēsturi, pārtraukt mīlēt savu partneri Tas kļūst par praktiski dabisku faktu. Tā kā sajūta ir saistīta arī ar izpratni. Ja jūsu partneris nejūtas vērtīgs un joprojām turpināt, mēģiniet pārdomāt iemeslu, kas noved pie šī savienojuma: ¿Ko tu baidās?? ¿Ko jūs uzvarat šajā brīdī?

Iedomājieties, ka šī sāpju situācija ietekmē jūsu brāli vai māsu. Tas ir, iedomājieties, ka tas ir kāds, kuru vēlaties, kurš cieš no attiecībām, kurās jūs jūtaties vienatnē. ¿Kādu padomu jūs šajā gadījumā sniegtu? Pēc tam izmantojiet šos padomus sev. Mēģiniet saskanēt ar to, ko jūs domājat, ka jums šobrīd ir vislabāk.

Lai pārtrauktu mīlēt tos, kuri jums nenovērtē racionalizē sajūtu, tas ir, neaizmirstiet slēptu tīru mīlestību, jo veselīga mīlestība ir tāda, ko papildina pamatoti iemesli.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā pārtraukt mīlestību pret savu partneri, kurš jūs nenovērtē, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.