Kā pārvarēt neticību un turpināt savu partneri

Viena no grūtākajām situācijām, ar kurām pāris var saskarties, ir neticība. Laiks, kad persona nolemj neizdoties otras puses uzticībai, var būt pagrieziena punkts pāris dzīvē. Daudzi cilvēki izvēlas pārtraukt attiecības un sākt jaunu dzīvi. Tomēr ir vēl viena iespēja: pārvarēt neticību, turpināt savu partneri un pārvarēt caurumu caur pacietību, darbu un daudz pārdomām. Neuzticības piedošana ir sarežģīts lēmums un ne vienmēr ir labākā ideja, tas ir atkarīgs no katras personas personības un situācijas būtības..

¿Jūs vēlaties zināt kā pārvarēt neticību un turpināt savu partneri? Tad mēs iesakām turpināt lasīt šo rakstu par psiholoģiju-tiešsaistē. Tajā jūs atradīsiet vislabāko padomu pacietības un uzticības attīstībai personai, kura jums ir bijusi neveiksmīga. Turklāt mēs parādīsim dažus taustiņus, lai uzzinātu kā ārstēt savu partneri pēc neticības.

1. Pārvarēšana neticība laulībā: padomu saskaņā ar psiholoģiju
2. Kā pārvarēt emocionālo neticību
3. Es gribu, un es nevaru pārvarēt neticību
4. Cik ilgs laiks nepieciešams, lai piedotu mānīšanu

Pārvarēšana neticība laulībā: padomu saskaņā ar psiholoģiju

Pirmkārt, un, lai gan tas izklausās acīmredzami, mums ir jābūt skaidram par mūsu lēmumu. Neticamības pārvarēšana un piedošana nozīmē to, ka ir gatavs veikt smagu garīgo darbu. Pateicoties psiholoģijas pētījumiem šajā jomā, mēs varam sekot tālāk minētajām darbībām:

1. Saglabājiet pagaidu attālumu

Vai tas būtu dienas, nedēļas vai mēneši. Ir svarīgi ņemt laiku pārdomām, lai pareizi izlemtu, kā rīkoties ar šo situāciju. Katrs cilvēks seko savam ritmam un vajag izsekot savu ceļu uz individuālu izaugsmi un emocionālu pārvarēšanu. Ja, uzzinot par neticību, mēs darām, it kā nekas nebūtu noticis, mēs nekad nevaram pilnībā aizvērt brūces.

2. Atveriet sakaru kanālu

Tiklīdz tiek pieņemts lēmums iet uz priekšu un piedot neticību, ir iespējams, ka mēs izjutīsim sāpju posmu, kur mums joprojām ir nepieciešams noņemt visu, kas ir mūsu prātā. Ja mēs vēlamies turpināt šo personu, būs nepieciešams paust savas jūtas un nedrošību, lai atsāktu attiecības ar sirsnības un komunikācijas pamatu. Ciktāl tas var ievainot, ir jārunā par to, kas noticis ar šo personu.

3. Sāciet jaunu posmu

Ja mēs gribam iemācīties pārvarēt neticību un turpināt mūsu partneri, Ir būtiski atgriezties ar atjaunotām enerģijām un jaunā attiecībās. Analizējot maldināšanu un to, kā mēs jutām visu procesu, ir pienācis laiks šo lapu pārvērst. Neticamības pārvarēšana nenozīmē, ka aizmirst to, kas noticis, bet piedodot otrai personai un izveidojot jaunas pamatnostādnes veselīgākām attiecībām. Viņš vai viņa arī pastāstīs, ko viņš vēlas šajā jaunajā posmā. Ar visu, kas atrodas uz galda, jūs varat iegūt kaut ko stabilu (ja vien ir absolūts sirsnības un uzticības pakts).

4. Nelietojiet neticību kā metināšanas ieroci

Ja mums ir nolēma piedot Tas nozīmē, ka mēs esam atstājuši šo posmu aiz sevis, tāpēc ir nevajadzīgi un nepiemēroti pārmest neticību, kad sāpju un vilšanās posms jau ir pārvarēts. Ir normāli, ka pastāv psiholoģiskas sekas, piemēram, nedrošība un bailes vēlreiz. Tomēr, maldināšana kā mest ierocis diskusijā nepalīdz jums virzīties uz priekšu attiecībās. Ja mēs gribam iet uz priekšu un veidot kaut ko spēcīgu un skaistu, mums ir jāiemācās pārvarēt aizvainojumu pret pāris.

Kā pārvarēt emocionālo neticību

Pāris ir vairāki neticības veidi. Mūsu kultūrā visredzamākā ir maldināšana seksuālo kontaktu, skūpsti un citas fiziskas izpausmes pret citu personu. Tomēr mēs varam runāt emocionāla neticība kad mūsu partneris sāk izjust emocijas un flirtēt ar citu personu, nekad nenonākot pie fiziska kontakta.

¿Ja līnija tiek novirzīta starp brīvību saistīt ar ikvienu, kuru mēs vēlamies, un emocionālo neticību? Tas ir jautājums par katru pāri un kā viņi dzīvo tajā esošajā dinamikā. Svarīgi ir necietiet viņu šai personai, kuru tu mīli.

Ir dažādi veidi, kā mīlēt vai vēlēties kādu cilvēku: atvērtas attiecības, polamorfas (vairāk nekā divas personas), tradicionālās attiecības ... Katram no viņiem ir nepieciešama atšķirīga aprūpe un uzmanība, un tikai cilvēki, kas dzīvo šajās attiecībās, var skaidri noteikt, kas tas ir neticība un kas ne.

¿Ir iespējams pārvarēt šādu nodevību?

Lai zinātu, kā pārvarēt emocionālo neticību, ir svarīgi strādāt no pašcieņas un pašcieņas. Ja mēs gribam cīnīties un virzīties uz priekšu ar pāris, tad darba sociālajām prasmēm pārim būs būtiska nozīme.

Gadījumā, ja mēs paši jūtam, ka esam emocionāli neuzticīgi, ir nepieciešams, lai gan nekas nav noticis fiziskā līmenī, sagriezīsim flirtu ar otru indivīdu un atklāti runājiet ar mūsu partneri par mūsu jūtas Mums ir jādomā par to, kāpēc mēs esam veikuši emocionālu neticību un kur mēs vēlējāmies sasniegt mūsu aktus.

Sievietes un neticīgā cilvēka profils

Lai gan ir taisnība, ka ir vairākas pazīmes un uzvedība, kas var būt saistīta ar neticību, nav personības iezīmes, kas apstiprina 100%, ja persona būs neuzticama vai nē. Ja jums ir šaubas par to, ir svarīgi, lai jūs runātu ar savu partneri un uzzinātu, vai viņa runā ir neticības pazīmes.

Es gribu, un es nevaru pārvarēt neticību

Iespējams, ka mēs esam nolēmuši pārvarēt neticību, bet mēs neredzam sevi spējīgi ne sāpju dēļ, ne arī tāpēc, ka pastāv nedrošība. Ir svarīgi novērtēt ieguvumus un problēmas, kas var likt mums turpināt sadarbību ar mūsu partneri un panākt visu līdzsvaru, lai pieņemtu racionālu lēmumu..

Kā ārstēt savu partneri pēc neticības: faktori, kas veicina pārvarēšanu

Šeit ir daži padomi, kas jāzina kā izturēties pret savu partneri pēc neticības:

• Saziņa: Kā jau iepriekš teicām, atklāts sarunas ar mūsu partneri var veidot patiesas un veselīgas attiecības pamatus.
• Samaziniet attiecības ar mīļāko: vai nu emocionālai vai fiziskai neticībai, šai personai, kurai ir saglabāta paralēla saistība, šajā procesā nav vietas.
• Pāra terapija: ir zinātniski pierādīts, ka pāri, kuri ir cietuši krīzē, ir labāk to pārvarējuši, ja viņi ir pārgājuši uz pāriem.^[1]
• Izveidojiet pozitīvas atmiņas ^[2]: apturēt mūsu partneri kā ļaunu un neuzticamu personu un novērot viņu kā cilvēku, kurš ir pieļāvis lielu kļūdu, var daudz palīdzēt uzticēties un radīt jaunas un pozitīvas pieredzes;.

Kā atgūt uzticību savam partnerim

Mums ir arī jānovērtē, kā darbojas cita persona, ja viņš patiešām pauž nožēlu, kas ir noticis, un veic pozitīvas pārmaiņas par labu savām attiecībām vai, gluži pretēji, viņš liek sevi aizstāvēt un uztur uzvedību, kas ir līdzīga tai, ko viņš ir darījis. neticība.

Ja, neskatoties uz visu, mēs nejūtamies psiholoģiski gatavi turpināt attiecības, mums ir jāpieņem lēmums samazināt šo personu un izvairīties no tā, ka mēs turpinām kaitēt garīgi. Pašvērtējuma pamatu stiprināšana ir būtiska, lai panāktu pareizu emocionālo labklājību, un ir iespējams, ka, ceļā uz personīgo izaugsmi, mums nav pievienota persona, kuru mēs uzskatām par tik svarīgu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai piedotu mānīšanu

Lai virzītos uz priekšu attiecībās pēc neticības, ir jāzina, cik ilgi mēs varam pieņemt, lai piedotu to, kas noticis. Lai gan ir taisnība, ka katrs cilvēks iziet atsevišķu procesu, daudzi eksperti tam piekrīt maldināšana netiek piedota no dienas. Ir svarīgi, lai būtu laiks, kurā mēs varam atspoguļot un emocionāli apstrādāt visu, kas noticis.

Šajā laikā mēs varam izlemt būt pilnīgi vieni, draugu apkārtnē un pat (ja situācija ir piesavināta) kopā ar mūsu partneri. Pagaidu nodalīšana var arī novest pie tikšanās, lai runātu par jūsu jūtām un novērotu, kā attīstās saikne starp jums. Kad mēs pamanīsim, ka esam patiesi gatavi, mēs varam atsākt attiecības pēc visiem šajā pantā minētajiem padomiem.

¿Kā pārvarēt neticību un plīsumu?

Ja pēc visu faktoru izskatīšanas jūs pamanāt, ka nav iespējams turpināt savu partneri. Jums jājautā sev, kā pārvarēt pārtraukumu un pāriet pēc šīs sāpīgās pieredzes. Ja jums ir nepieciešams vairāk padomu, varat apmeklēt šo citu rakstu par to, kā pārvarēt mīlestības pārtraukumu par neticību.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā pārvarēt neticību un turpināt savu partneri, mēs iesakām ieiet mūsu pāru terapijas kategorijā.

1. Gottman, J., Gottman, J. & DeClaire, J. (2006). Desmit atslēgas, lai pārveidotu jūsu laulību: kā stiprināt attiecības. Ņujorka, Savienotās Valstis: Crown Publishers.
2. Spring, J. A., un Spring, M. (1996). Pēc lietas: sāpju dziedināšana un uzticības atjaunošanās, kad partneris ir bijis neticīgs. Ņujorka, Savienotās Valstis: Harper Collins Pusblishers.