Psiholoģijas terapijas un intervences metodes

Meichenbauma pašmācības apmācība

Meichenbauma pašmācības apmācība / Psiholoģijas terapijas un intervences metodes

Pašmācība: Norādījumi vai rīkojumi, ko persona dod sev, vadot savu darbību Mērķis: Mainīt pašpārbaudes, lai modificētu uzvedību. Donalds Meichenbaums, PhD, izstrādāja kognitīvās uzvedības modifikāciju un ir pazīstams ar savu lomu kognitīvās uzvedības terapijas (CBT) attīstībā un par viņa ieguldījumu ārstēšanā. posttraumatisks stress.

Jums var būt interesē: Sociālo prasmju apmācība un diskrēta disku tehnika

Meichenbauma paša norādījumi

Izveidot jaunas instrukcijas Modificējiet esošos datus, kas ir noderīgāki. Tas izskatās kā problēmu risināšanas terapija. Tas vienmēr ietver:

  • Pašapstiprinošas pašraksturojumi
  • Pašregulācija (neveiksmes novēršana)

Paša norādījumi ir noderīgi sākumā un ar sarežģītiem uzdevumiem, tad tie dabiski pazūd. - Doma palēninās un kļūst par valodu, kas rūpīgi vada sniegumu (tas ir bezjēdzīgi, jo tas traucē) (piemēram, dodieties uz leju pa kāpnēm, dodot norādījumus, gandrīz noteikti nokrītot pirms trešā soļa) - Katram uzdevumam ir nepieciešami jūsu īpašie norādījumi.

PROCEDŪRA AR BĒRNIEM

Kognitīvā modelēšana:

  • Problēmas definīcija ("¿Kas man jādara? ")
  • Atbildes ceļvedis ("¿Kā? ")
  • Self-pastiprināšana ("Es daru to pareizi")
  • Automātiski labot ("Ja es varu turpināt kļūdu")

Modelis padara kļūdas un labo tās, lai bērns redzētu normālu.

  • Ārējais ceļvedis skaļi (rīkojieties, kad bērns un pieaugušais runā) (izpildiet norādījumus)
  • Paša norādījumi skaļi (bērns)
  • Maska paša norādījumi (bērns dod viņiem maz vai reizēm)> izbalināt verbalizāciju)
  • Slēptās pašregulācijas (kluss)

CRITICA A MEICHEMBAUM

Ideāls ir stiprināt sakarību, ti, darīt to, ko tā saka.

Ja nav nekādu attiecību> Nav pastiprinājuma> Meichenbaum kļūda ir tā, ka viņš ir tikai iemācījis viņam pastāstīt par sevi.

Ar turpmāko analīzi mēs redzam, kā tas stiprina „teikt”.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Meichenbauma pašmācības apmācība, Mēs iesakām ievadīt mūsu terapijas kategorijas un psiholoģijas intervences metodes.