Labklājība - Lappuse 58
Turpiniet tos, kas mūs kaitē, kā veidu, kā nosodīt sevi diskomfortu
Kad mēs atstājam mūsu pašcieņu, citu cilvēku rokās vai tiem, kam patīk mūs kontrolēt un kas mums izdara spēku, mēs...
Arī piedošana mani glābj un padara mani par lielu
Ja ir kaut kas, kas mani iepriecina vairāk nekā kaut kas cits, tas ir, lai pārliecinātos, ka esmu spējīgs piedot,...
Lai piedotu, jāspēj ceļot uz pagātni un atgriezties bez sāpēm
Kad viņi mūs sāp, mūsu tūlītējā reakcija nevēlas piedot, kurš to darīja mums. Mēs esam aizvainoti, vīlušies un dažos gadījumos ir...
Atvainojiet sevi, tieši to
Piedodiet sevi. Esiet pietiekami drosmīgi, lai esiet līdzjūtīgs ar sevi. Nepārtrauciet sevi kritizēt, apsūdzot sevi, domājot par to, kas būtu...
Maz triku, lai būtu vairāk jautrības
Katru reizi, kad dodaties uz tikšanos, jūs vēlaties būt partijas dvēsele, bet jums tas nav iespējams? Kad jūs veicat joks...
Mazie laipnības akti, kas padarīs jūsu dienu
Kad bija pēdējā reize, kad jūs kaut ko darīji, kas jums radīja maz pūļu, bet tas bija lielisks akts kādam...
Skaļi domājot uzlabo garīgo domāšanu
Domāšana skaļi ne vienmēr ir trakuma pazīme. Tā ir veselīga saprāta īstenošana, kur mēs uzlabojam savu garīgo domāšanu, kur šī privātā...
Iedomātas briesmas, neizsmeļami bailes avoti
Varbūt problēma nav reālā briesmās, ar kurām mēs varam saskarties. Iespējams, mēs radīsim vairāk bailes, nekā situācija rada mūs, un...
