Labklājība - Lappuse 238
Mācīšanās, lai virzītos smieklīgi, padara mūs laimīgākus
Viena no lielākajām bailēm ir padarīt muļķi par sevi no tiem, kas paņem savu ego uz sirdi. Protams, mums var...
Mācīšanās pārvaldīt emocijas
Vai emocijas var pārvaldīt? Es esmu pārliecināts: jūs varat. Ne tikai to, bet, kad mēs varam tos pārvaldīt, mūsu iespējas nekavējoties...
Uzziniet, kā saprast, ko mēs jūtamies
Lai saskartos ar jauno pasauli, mums ir jāizpēta mūsu emocionālā un radošā daļa. Mūsu ķermenis sazinās un atspoguļo to, kā mēs...
Uzziniet, kā apspriest
Mēs esam izauguši diskusiju kultūrā, par to, ka viss ir kairināts un nepieņemam atšķirīgu viedokli. Gandrīz katru dienu mēs apstrīdam...
Uzziniet, kā efektīvi nepiekrist (un eleganci) 4 taustiņiem, lai to sasniegtu
Mācīšanās nepiekrist ir ļoti noderīga māksla. Ar to mēs izvairīsimies nonākt tikai diskusijās, efektīvi pārvaldīsim mūsu sarunu biedru, lai izvairītos...
Uzziniet, kā attīstīt emocionālos savienojumus no jutīguma
Emocionālie savienojumi ir realitāte. Emocionālas saiknes izveide ar citu personu ļauj mums no jutīguma pavadīt vientulībā un sāpēs, bet slimības...
Mācīšanās dot komfortu
Kad kāds iziet sarežģītu transu, pēdējā lieta, ko viņi vēlas dzirdēt, ir balsis, kas liek viņiem ignorēt to, atlaist to...
Uzziniet, kā kontrolēt impulsus, piemēram, dusmas
Nedaudz komentārs, apvainojums, ironija vai vienkāršs sprādziens dažreiz ir pietiekams iemesls, lai mēs zaudētu kontroli. Un tas notiek, kad dusmas...
