Visi raksti - Lappuse 1483

Kā novērst seksuālu vardarbību pret bērniem

Saskaņā ar Glābiet bērnus, 23% meiteņu un 15% bērnu dzīvo Spānijā viņi vismaz vienu reizi pirms 17 gadu vecuma cieš...

Kā sagatavot zaļos enchiladas, piecos posmos

Enchiladas ir ļoti tipisks meksikāņu ēdiens ka tā nosaukums saka, ka tas ir enchilarte! Zaļās enchiladas šķīvī mēs atrodam divus...

Kā praktizēt Mindfulness, 6 soļi un padomi

Mindfulness jeb Mindfulness ir ļoti noderīgs instruments, kas pēdējās desmitgadēs ir piemērots dažādiem psiholoģiskās iejaukšanās veidiem. Šajā rakstā mēs redzēsim...

Kā praktizēt empātiju manā dzīvē

Mūsdienās mēs runājam par empātiju, bet ¿Ko nozīmē būt empātiskam? Empātiju var definēt kā spēju identificēt, saprast un dalīties citu...

Kā stiprināt savu charizmu ar 6 paradumiem

Charisma ir viens no vērtīgākajiem elementiem visiem, kas saistīti ar personību un sociālajām attiecībām. Tomēr nav viegli sasniegt punktu, kur...

Kā nodot prātu baltā krāsā

Pēc daudzu rakstu lasīšanas par meditāciju, jūs esat nolēmis uzvilkt ērtus apģērbus, sēdēt lotosa pozīcijā, aizvērt acis un gaidīt, kamēr...

Kā mēs varam pārvarēt bailes?

Bailes tas ir ar kopējo drošību a sajūta, kas raksturīga cilvēkam. Tā ir no dzimšanas līdz pat mūsu nāves dienai....

Kā mēs varam strādāt ar pašpārvaldi?

Mēs izvirzījām sev dažus mērķus, esam motivēti tos sasniegt un mēs vēlamies mainīt savus ieradumus. Mēs zinām, kādas izmaiņas mums...

Kā mēs varam pārvarēt trauksmi?

SAR definē trauksmi kā “stāvoklis ciešanas, kas parasti pavada daudzas slimības, jo īpaši dažas neirozes, un kas neļauj slimniekiem atpūsties”....