Visi raksti - Lappuse 525

Mindfulness 8 priekšrocības no uzmanības

Filozofija un prakse Mindfulness ir stingri aktuāla, un. \ t ir radījis lielu interesi gan zinātnieku aprindās, gan ielās. Lai...

Mindfulness 5 praktiski padomi iesācējiem

Pēdējos gados ir kļuvusi populāra meditācija. Katru reizi, kad saņemu vairāk informācijas no cilvēkiem, kas vēlas mācīties meditēt, un tas...

Uzmanība, darbā?

"Smadzenes izskatās daudz kā dators. Darbvirsmā var būt atvērti vairāki ekrāni, bet jūs vienlaicīgi varēsiet domāt tikai par vienu. "...

Prātīgums, budisma meditācijas sirds

Džons Kabats-Zinns un citi eksperti saka, ka uzmanība ir budisma meditācijas centrā, lai tās attiecības Zen meditācija un Vipassana, abi...

Mindfulness, māksla būt tagad

Vai jūs zināt, kas ir uzmanīgs? Austrumu sabiedrībās meditācija ir izplatīta tūkstošiem gadu. Šo disciplīnu, kuras mērķis bija atrast garīgo...

Apzinoties Ēšana vai kā apzināties uzturu

The Apzinoties ēdināšanu vai apzināta barošana sakņojas Mindfulness, lai mācītu mums ēst intuitīvākā, saprātīgākā un apmierinošākā veidā. No vienas puses ir...

Palutiniet mūsu pašcieņu

Veselīga pašapziņa ir svarīga ikvienam cilvēkam, kopš tā laika mēs saskaramies ar dzīvi ar lielāku prieku un pārliecību, un tas...

Milton H. Erickson un jaunās teorijas par hipnozi

Milton Erickson tiek uzskatīts par mūsdienu hipnozes tēvu, ko tagad sauc par hipnoterapiju. Šis amerikāņu ārsts un psihologs bija pionieris...

Milnacipran lieto un blakusparādības šīs zāles

Ir daudz antidepresantu tirgū, kas ir sintezējusi dažādas vielas, lai samazinātu vai likvidētu tipisku depresijas epizožu simptomātiku. Dažādie veidi mijiedarbojas...