Labklājība - Lappuse 286
4 atslēgas, lai vienlaikus strādātu un mācītos
Deniss Vaitlijs to saka Rezultāti, ko mēs sasniegsim dzīvē, ir tieši saistīti ar mūsu centieniem. Tas var šķist diezgan skaidrs,...
4 taustiņi, lai samazinātu ikdienas rūpes
Problēmas vēršas pie mums no pirmām rīta stundām. Un vairāk, ja mums ir risināmi jautājumi. Paātrinātais dzīves temps, kurā mēs...
4 taustiņi, lai tiktu galā ar neparedzētiem notikumiem
Negaidītas situācijas liek mums izkļūt no mūsu komforta zonas, tā vieta, kur drošība ir tāda kā virve, lai turētu un...
4 atslēgas, lai gudri pārvaldītu emocijas
Pārvaldiet emocijas saprātīgā veidā nozīmē to novirzīšanu, lai saglabātu līdzsvaru un harmoniju. Pateicoties tam, mēs spējam būt pozitīvs spēks sev...
4 taustiņi, lai noteiktu veselus ierobežojumus
Ja mēs varam noteikt veselus, stingrus un skaidrus ierobežojumus, mēs iegūsim garīgo veselību. Ne tikai tas, ka mūsu savstarpējās attiecības...
4 taustiņi labāk gulēt
Miega trūkums ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām. Veselības problēmas, laika trūkums vai vienkārši slikta miega higiēna bieži ir atbildīgas....
4 atslēgas, lai risinātu dzīves krīzes
Vairumam no mums kaut kādā brīdī bija jāpārvar sarežģītas situācijas, tie, kas liek mums apstāties vai pat aizvērt durvis. Būtiskas...
4 veidi, kā pārvarēt traumu caur mākslu
Izejot sarežģītu un sāpīgu situāciju, mēs varētu domāt, ka nav izejas. Tas ir noticis ar mums visiem. Dažreiz mēs kļūstam paši,...
