Labklājība - Lappuse 291
3 stratēģijas, lai palielinātu pašcieņu
Pašcieņa un, konkrētāk, tās stāvoklis un ietekme, ir kļuvusi par daudzu krustcelēm. Ir neskaitāmas grāmatas un raksti, kas mums to...
3 stratēģijas, lai pārvaldītu obsesīvas domas
Obsesīvo domu vadīšana ir grūts uzdevums. Tas prasa milzīgu gribu un disciplīnu. Tā ir cīņa bez pamiera pret mūsu pašu...
3 ātri (un oriģināli) vingrinājumi, lai atbrīvotos no raizēm
Bailes un raizes aizkavē mūsu likteni. Tāpēc nedosim viņiem pārāk daudz vietas mūsu domāšanā vai padarīt mazus oļus lielus kalnus. Tā...
3 vingrinājumi, lai veicinātu mūsu emocionālās zināšanas
Vai esat kādreiz domājuši, kas ir emocionālās zināšanas vai kāpēc tas ir svarīgi attīstīt?? Fakts ir tāds, ka emocijas pastāv,...
3 vingrinājumi, lai dažu minūšu laikā mazinātu trauksmi
Vai jūs kādreiz esat izjutuši pēkšņu un pārliecinošu bailes, nemiers vai bailes sajūtu? Vai arī sajūta, ka drīz notiks kaut...
3 garīgās apmācības vingrinājumi, kas padarīs jūs laimīgākus
Vai mēs varam būt laimīgāki, veicot garīgās mācības? Ir labas ziņas: Jā! Pēdējie divi pēdējo desmitgažu pētījumi pozitīvās psiholoģijas jomā...
3 atšķirības starp briedumu un emocionālo masohismu
"Katra cilvēka pirmais pienākums ir būt laimīgam. Otrais, padarīt citus laimīgus (Cantinflas) Ja mūsu dzīvē esam piedzīvojuši stresa notikumus, mēs...
3 atšķirības starp emocijām un jūtām
Protams, vairāk nekā vienreiz esat sajaucis emocijas ar sajūtu, jo praksē mēs piedzīvojam abas parādības vienlaicīgi un ir viegli sajaukt....
