Visi raksti - Lappuse 545

Melatonīns - hormons, kas kontrolē miega un sezonas ritmus

Tas ir zināms visiem, ka cilvēkam, tāpat kā visiem citiem dzīvniekiem, ir nepieciešams gulēt. Miega režīms ir fizioloģiska pamatfunkcija, mehānisms,...

Melatonīns ir miega un jauniešu hormons

Melatonīns vienmēr ir radījis lielu zinātnisko interesi. Papildus tam, kas ir atbildīgs par mūsu miega un pamošanās cikliem, tas ir...

Melanholija, kad depresija kļūst par dzeju

Ja kāds vēlas saprast cilvēka ar depresiju garīgo un fizisko ciešanu, filma Melanholija tas neatstās jūs vienaldzīgi. Kino padara biežākos...

Melanholija, laimes sajūta

Rakstnieks Viktors Hugo teica, ka "melanholija ir bēdas laime". Patiesība ir tā Kad mēs jūtam melanholisku, mūsu noskaņojums parasti ir...

Uzlabosim klases klimatu!

Skolas gads sākas atkal un mūsu bērni atgriežas klasē. Šis jaunais sākums pamudina cerību un cerību. Bērni dodas atpakaļ, lai...

Uzlabot radošumu kā iespējamu izaicinājumu

Einšteins, Pikaso, Stravinskis, Freids, Eliots, Grahams, Gandijs utt. Lielākie sasniegumi cilvēces vēsturē ir radošuma produkti. Skatiet vaļēju pavedienu, kur citi...

Uzlabot pašcieņu, kā to iegūt?

Saskaņā ar psihologa un "pašpārbaudes teorijas" veidotāju, mēs redzam pasauli nevis par to, kas tas ir, bet par to, ko...

Uzlabojiet savu sociālo kompetenci, lai būtu gudrākas jūsu attiecībās

Vai sociālā kompetence ietekmē to, kā mēs jūtamies? Apdomājiet sevi: Kā jūs jūtaties, kad tu vari efektīvi sazināties ar citu...

Uzlabojiet savu dzīves kvalitāti, sinhronizējot savu bioloģisko pulksteni

Ir zināms, ka katram cilvēkam ir savs bioloģiskais pulkstenis un, lai gan daži strādā labāk dienas laikā, citi ir aktīvāki...