Visi raksti - Lappuse 983

Bezmiegs stresa dēļ, ja rūpes sver uz spilvena

Bezmiegs stresa dēļ ir atkārtots pavadonis. Grūtības aizmigt ir bieži atkarīgas no baumas par pārmērīgu prātu, par domām, kas nepaliek...

Bezmiegs - personas ghosts, kas neļauj gulēt

Christopher Nolan vadīja 2002. gadā trilleris, ko sauc par "bezmiegu", kas liek mums pirms dīvainas slepkavības notika Alaska. Vai Dormers...

Fatālas ģimenes bezmiegs izraisa, simptomus un ārstēšanu

Ne visas bezmiegas formas ir psiholoģiskas. Fatāla ģimene bezmiegs ir tālu no tipiskās miega traucējumiem. Tā ir neirodeģeneratīva priona slimība,...

Bezmiegs un hipersomnia Dažas miega higiēnas vadlīnijas

¿Jums ir miega traucējumi? ¿Viņš pamostas nakts vidū? ¿Vai dienas laikā Jums ir pārmērīga miegainība? Jums var būt miega traucējumi...

Bezmiegs digitālās funkcijas un atslēgas to apkarošanai

Daudzi cilvēki lieto savus mobilos tālruņus vai datorus pirms gulētiešanas un pēc tam, kad viņi beidzas, viņiem rodas zināmas grūtības...

Bezmiegs, ir saldie sapņi

Dodiet vēl vienu apgriezienu gultā un nomainiet pozīciju vēlreiz. Pārbaudes aitu skaitīšanai ... 1 ... 2 ... 3 ... Nekas....

Ieskats, kas tas ir un kādas ir tās fāzes

Iespējams, vairāk nekā vienā reizē mēs esam dziļi domājuši par situāciju vai problēmu, uz kuru mēs nevaram atrast risinājumu, parasti...

Ieskats vai „saprot”, kas tas ir?

Ieskats ir angļu termins, ko izmanto psiholoģijā, lai definētu brīdis, kad mēs uzzinām vai realizējam kaut ko; mūsu problēmas (vai...

Inside Out un Mindfulness principi

Šodien es gribētu izmantot fantastisku filmu par emocionālo inteliģenci, lai izskaidrotu viena no Mindfulness atslēgām un to nozīmi mūsu dzīvē:...