Psiholoģija - Lappuse 368

Nepārtrauciet kontrolēt nekontrolējamo

Kontrolēšana nozīmē, ka, izmantojot mūsu domas, emocijas un darbības, mēs varam mērķtiecīgi mainīt kādu kontroles objekta aspektu. Ja mēs kaut...

Pārtrauciet iedomāties un izjust Gestalt terapijas pamatus

Iztēle atver durvis fantāzijai, bet tajā pašā laikā tā attālina mūs no realitātes un atņem mūs no pašreizējā brīža. Gestalta...

Nepārtrauciet klausīties savu iekšējo imp

Mūsu galvu vidū ir ļoti negatīvs skaitlis, kritiķis, kurš mums stāsta, ko mums vajadzētu darīt vai nevajadzētu darīt un kā...

Nepārtrauciet citu vainu par savām problēmām un veikt kontroli

Citu aizskaršana un apstākļi ir vienkāršs veids, kā neuzņemt atbildību, veids, kā atvainoties par to, kas notiek. Bet tas ir...

Depresijas un tā simptomu noteikšana

Šodien mēs lietojam terminu "depresija", lai definētu gandrīz jebkuru uzvedību, kas liek mums skumt. Sabiedrībā ir tendence depresiju izsaukt tādā...

Apmācības definīcija un veidi

Coaching ir plaši lietots termins, kas atkarībā no situācijas var būt atšķirīgs.  Tā parasti attiecas uz metodēm, kas palīdz citiem...

Definējiet savas vērtības un nosakiet savas prioritātes

Visā mūsu dzīvē kultūra, kurā mēs dzīvojam, sabiedrība, kurā mēs dzīvojam, mācības, ko mēs saņemam, un mūsu pašu pieredze, veido...

Aizstāvēt savas emocionālās tiesības

Katra no emocijām, kuras jūs jūtaties pieder jums, tie ir jūsu, un šī iemesla dēļ jums ir tiesības: jūsu emocionālās...

Aizstāviet savas spējas pret laika gaitu

Sāksim, iedomājoties, ka smadzenes ir muskuļi. Brīnišķīgs muskuļš un pilns potenciāls, kas jāizmanto, jo vairāk mēs to lietojam dažādām darbībām,...