Psiholoģija - Lappuse 479

7 stratēģijas sociālās fobijas pārvarēšanai

Sociālā fobija ir trauksme, ko raksturo spēcīga bailes sociālajās situācijās. Cilvēki, kuriem ir sociālā fobija, jūtas paralizējoši bailes, kad ir...

7 stratēģijas, lai pārvarētu bailes no augstuma

Bailes no augstuma vai acrofobijas ietekmē ievērojamu iedzīvotāju daļu. Tā atsaucas uz šo satraukumu, ka viena pieredze, redzot tukšumu pirms sevis,...

7 stratēģijas, lai mācītu bērniem kontrolēt impulsus

Daudzas bērnu uzvedības problēmas ir saistītas ar impulsu kontroles trūkumu. Bet mācīšanās kontrolēt impulsus nav viegla lieta, jo mazie vēl...

7 stratēģijas, lai palielinātu savu pašcieņu

Pašcieņa nozīmē neko citu kā vien sevi pieņemt, ar tās defektiem un tikumiem, kā arī, bez nosacījumiem, mīlēt to, kas...

7 stratēģijas, ar kurām mēs aizstāvam sevi no pasaules

Šajā nemainīgo pārmaiņu pasaulē, kurā jauni cilvēki tiekas, ir daļa no mūsu ikdienas, mēs uzskatām, ka tā ir būtiska mūsu identitātes...

7 kļūdas, kas liek mums ciest

Cik reizes jūs ciešat? Dzīve nav nodarīta, lai ciestu par lietām, kuras dažreiz nevajadzētu. Turklāt mums ir jānovērš visas tās...

7 biežas kļūdas pāru attiecībās

Attiecības ir jaukas, bet dažreiz arī sarežģītas. Mācīšanās veidot veselīgu saiti, kas padara mūs laimīgus un, pirmām kārtām, augošus, ko...

7 Albert Ellis mācības

Dienu, kad satiku Albert Ellis dzīvi un mācības, es vienkārši iemīlējos. Pēc ilga laika, kad tajā nav psiholoģijas izjūtas vai...

7 nepatīkamas emocijas, kas bērniem jāzina, kā pārvaldīt

Nav iespējams palikt ārpus neērtām emocijām. Pieaugušie nevar to darīt, un bērni nevar. Pat tad, ja mēs vēlētos tos ievietot...