Veselīga dzīve - Lappuse 9

Kā pārtraukt uztraukties par trauksmi un izmantot to

Lai gan pašreizējā situācijā trauksme, šķiet, ir problēma, kas pārvērsta par epidēmiju, patiesība ir tāda, ka šis psiholoģiskās un fizioloģiskās...

Kā kontrolēt trauksmi, 6 soļos

Daudzas nepatīkamas pieredzes, kas mums rodas ikdienā, pamatā ir trauksme. Bailes no publiskās runas, bailes no eksāmena, kas vēlas atgriezties...

Kā palielināt mūsu serotonīna līmeni dabiski 8 padomi

Ir reizes, kad mēs jūtamies uz leju un nezinām, kāpēc. Nekas īpašs nav noticis, bet mēs nevaram sasniegt apmierinošu prāta...

Biofeedback kas tas ir un kas tas ir?

Daudzas lietas ir mainījušās, jo psihoterapijas standarta režīms sastāvēja no verbālās dziedināšanas, kas tika ierosināta no Freuda psihoanalīzes. Viens no...

Deja 5 deju psiholoģiskie ieguvumi

Saskaņā ar evolucionistiem, deja tika izveidota starp cilvēku sugām, kurām ir būtiska loma sociālo attiecību attīstībā, tā spēja piesaistīt cilvēkus...

Apapachar Vai jūs praktizējaties ar dvēseles glāstīšanu?

Pirms dažām desmitgadēm viens no psihoanalītiķiem, kas joprojām nopietni uztvēra garīgumu, Carl Gustav Jung teica, ka frāze: "Ziniet visas teorijas,...

Aloe vera 13 priekšrocības, kas jums ir jāzina un jāpiemēro jūsu dzīvē

Aloe vera ir ļoti populārs augs gan krēmu un šampūnu ražošanā, gan mājas aizsardzības līdzekļu radīšanā, lai rūpētos par veselību....

Goodbye ar mazkustīgu dzīvesveidu 6 sporta iemesliem

Pirmā būtiskā cilvēka dzīves paradumu maiņa notika pēc tā sauktās "rūpnieciskās revolūcijas" un otrās pārmaiņas, kuras mēs tagad ciešam pēc...

92 lietas, kas jums jādara, pirms tu mirsi

Diemžēl mēs nedzīvojam mūžīgi. Tāpēc mums vajadzētu baudīt mūsu dzīvi, kamēr varam. Lai gan ir indivīdi, kuriem ir pozitīva attieksme...