Visi raksti - Lappuse 1070

Stresa un trauksmes tehnika neracionālām idejām Diskusija

Tā “mēģiniet aktīvi un tieši apspriest visi neracionālie uzskati, kas liek mums justies slikti vai rīkoties nepareizi”. Tā ir stratēģija,...

Stress un trauksme Sistemātiska desensibilizācijas tehnika

Ar sistemātisku desensibilizāciju cilvēks var iemācīties saskarties ar objektiem un situācijām, kas ir īpaši bīstamas, atklājot reālus vai iedomātus stimulus,...

Stresa un trauksmes simptomi un psihoterapeitiskās alternatīvas

Stress ir a fiziskā un emocionālā reakcija ka mēs visi piedzīvojam, tiklīdz mēs saskaramies ar jebkādām izmaiņām mūsu dzīvē. Šīm...

Stress un trauksme Pašnovērtējumi

The stresu Tā ir fiziska un emocionāla reakcija, ko mēs visi piedzīvojam, tiklīdz mēs saskaramies ar jebkādām izmaiņām mūsu dzīvē....

Stress un nemiers Self-norādījumi un pašnovērtējumi

Tās ir īsziņas vai verbalizācijas, ko varam teikt, tiklīdz mēs atklājam, ka notiek kaut kas anomāls. Tāmēģināt izmantot pašraksturojumus vai...

Stress, kas vēlas būt tur, kamēr mēs esam šeit

Mēs varētu noteikt stresu kā kognitīvo, emocionālo un uzvedības stāvokli, kas rada vēlmi vai vēlmi būt "Tur" kamēr mēs esam...

Pēctraumatiskais stress noregulē kaseti, kas atkal un atkal ir atpakaļ

Pēc traumatiska notikuma parādās pēctraumatisks stress kas skar dziļi. Redzēsim piemēru, kas var palīdzēt mums labāk izprast šo traucējumu. Katru...

Darba stresa ārstēšana un atslēgas, lai uzlabotu

Arvien vairāk cilvēku runā par darba stresu, kad viņiem tiek jautāts par darbu. Ir daudzi cilvēki, kuriem nodarbinātība piešķir jēgu...

Bērnu stresa cēloņi, simptomi un stratēģijas

Lai gan pastāv vispārēja ideja, ka stresa piedzīvojums ir pieauguša lieta, patiesība ir tāda, ka šī parādība mums pavada visu...