Visi raksti - Lappuse 1784

5 manipulācijas metodes, kas ietekmē mūs un ko mēs izmantojam

Manipulācija ir akts, kas nozīmē varas ļaunprātīgu izmantošanu, jo tas ietver diskursīvu elementu izmantošanu, lai kontrolētu vienas vai vairāku cilvēku...

5 Gestalta metodes, lai veicinātu jūsu personīgo izaugsmi

Gestalta tehnika palīdz mums koncentrēties uz mūsu tagadni, lai veicinātu pašrealizāciju un precīzāku lēmumu pieņemšanu. Tāpat tas atvieglo mums iespēju...

5 emocionālas vadības metodes stresa kontrolei

Aizvien biežāk dzirdam izteiksmes, piemēram, "es esmu uzsvērts" mūsu vidē. Mūsu sabiedrībā stress ir tāds, ka dažreiz mēs izmantojam šāda...

5 emocionālas kontroles metodes, lai dzīvotu labāk

Mūsu ikdienas notikumos, kas skar mūs un kas atrodas ārpus mūsu kontroles. Tas, kā mēs reaģējam uz šīm grūtībām, neapšaubāmi...

5 kognitīvās uzvedības metodes uzmācīgām domām

Kognitīvās uzvedības metodes ir ļoti noderīgas, lai novērstu spēku no uzmācīgām domām. Tie, kas iebrūk mūsu prātā, līdz mēs iesakām...

5 mūsdienu pasaules tabu

Tabu attiecas uz aizliegto, kam vienlaikus ir saistība ar svēto. Tas var būt objekts, prakse, jēdziens vai pat vārds. Tā...

5 sākotnējie trauksmes simptomi, kas paliek nepamanīti

Daudzas reizes sākotnējie trauksmes simptomi nepamanīti, jo tie ir smalki un pat lajs, šķiet, ka viņiem nav nekāda sakara ar šo...

5 fiziskie laimes simptomi

Ciešo saikni, kas pastāv starp ķermeni un prātu, parāda, kā emocionālā pasaule ietekmē ķermeņa plakni. Laime arī izpaužas kā fiziski...

5 emocionālas intoksikācijas simptomi

Es jūtos neaizsargāti, viegli sadusmojos un laiku pa laikam jūtos nepieciešamība atstāt un atstāt visu. Es pārietu no intereses uz...